“愿人你嫁给爱情，也不要丢掉自己”这是前段时间网上头条。

曹去金与前妻从结婚、生子到离婚，只有短短一年半时间。

曹云金前妻回应离婚上热搜，我劝你别高估爱情。

很多女性朋友感觉嫁给自己心爱的人，就是最最幸福的了。

虽然为了孩子放弃了自己的工作甚至是自己多年爱好。

可是却最终并没有换来对方的心疼和理解。

只是当初全心全意相信爱情的唐菀，终于在结束时明白了“一味付出未必换来体谅，怦然心动也无法永远保鲜”。

身边也有很多的宝妈们，每天忙碌各种家务、还要带娃，把所有的精力都放在了孩子的身上和家庭上面，忙不可开交。

但一定不要丢掉自己的生活，武志红在《家如何会伤人》一书中说到，就算是再亲密的关系也是另外一个人，他们也各自独立的两个人，每个人都很重要。

先要学会好好爱自己。才有能力爱别人！

是穷人还是富人，还是所有的成功人士，时间对于每天人来说都平等的，一天二四小时我们都是一样的。

不要等到后悔才会做，做自己喜欢的事情，也会有遇到各种原因而放弃。如果有梦想那就现在开始做，正因为有不得不做的事情，才会因为想做的事情而去获得解放， 而正因为热衷于想做的事情，才会感到就算是辛苦。其实也是微不足道的！

列奥纳多·达·芬奇、和海伦·凯勒或者特雷莎修女，这些被称作伟人的人们并非被赋予了特别的时间。

我们不同之处是什么呢？是如何把每一分钟价值用到极限。

最近看到一本书《吉田医生的哈佛求学记》，对于如何在繁忙的工作和家庭中，重新做回自己。

作者吉田医生是位三个女儿的妈妈，每天除了要工作、育儿、家务和准备留学。还是维持健康保证一定的睡眠时间，想想一天24小时都是不够用的。

吉田医生，在决定留学的时候，已经是两个女儿的妈妈了，当她准备考上研究生时，第三个女儿刚刚出生两个月。可是即使如此，吉田医生并没有放弃自己的梦想，而是把做到的事情，同时进行。

在2019年我最想做的事情是阅读写作，虽然自己也是一名上班族妈妈，每天感觉忙到爆炸，可是工作和学习依旧是低迷。恨不能自己是超人！

做为一名30多岁的妈妈，心中很多的梦想，自己总是会安慰自己，等有时间再去做这些事，等孩子大点了再来做。

可是时间真的是不等人，我已经浪费了太多的时间，看着优秀的人从来都没有停下来，追求自己的梦想。

人的一生太短暂了，如果真的喜欢而割舍不下，可以选择同时进行，同时实现多个事情，也许会觉的比较困难，但是真要去做了，会比一件一件单独完成出乎意料的。

一、用自己的规则，把时间密度提高到最大。

制定好学习计划，可是总是不能按时完成学习任务。

虽然制定好的计划一周要读两本书；写一篇书评；每天运动1个小时；

正是因为没有时间了，才要把握自己可是使用时间和创造时间的方法。

吉田在书中告诉我们，把制订时间价值最大化的计划。

把每天的时间密度加大，利用零碎时间来做事情。

特别是每天的日常生活可是大量的利用零碎时间提高时间的价值。

很多人都会早起学习，运动。吉田医生在书中也说到自己在留学前是如何制订一天时间的安排，做为母亲有一部分的时间都是在准备用餐、给孩子洗澡、陪伴孩子读绘本、收拾凌乱的房间。等这些事情全完做了也就准备休息了。

这样的情景相信很多的宝妈也有同感，每天感觉就像打仗一样！带着疲惫的身体再就学习，就是心里想着“学习”，但也是心有余而力不足了。

我自己就有这样的感觉，需要重新调整制订计划，虽然我每周都有坚持写复盘，总结一周的工作，发现也会有待办事情没有完成。那么周一制订“待办事项清单”就是更为重要了。

一定要在周一把“大石头”时间先列出来。

所谓“大石头”时间，一定是一周最为重要的事情，比如学习、阅读对于目前我来说就是“大石头”。但是我们很容易忘记安排“大石头”时间，经常会忘记了最重的事情。

从而把时间也会浪费在眼前的事情中或是无聊的事情上。

每个阶段都会有每个阶段的重要事情，这一年中我最最重要的事情就是阅读、写作。虽然现在还有让我变化很大，但是这件事情对于我尤为重要，我的时间也一定会在“大石头”上用的最多。

时刻告诉自己，现在什么是最重要的，就会在时间分配上提高时间的密度，将时间价值创造最大化。

二、重新认识应该做的事情的总量

职场妈妈们各个都是女超人，其实真的很辛苦。工作一天回到家里带娃做家务已经忙的分身无术了。

如今大家都会选择早起来学习、阅读。早起也确实是可以自己充实利用的时间管理。

但是对于宝妈们来说，如果前一天的事情没有做完，就睡觉了那么就算是早起也会想着把事情继续完成。

就会把“大石头”的时间给占用，浪费宝贵的时间。

吉田医生在书中提到，对于同时进行多个事项来说，帮助最大的是借肋他人的力量。

工作、家务、和育儿，一定是要自己做到。

大家的顾有思维，妈妈做家务就理所是应当的。如果请人来帮忙做这些事情就是不对的想法。自己也一直被这样的“所谓的常识”所束缚了。

如果每天带着疲惫的身体，就是心里在再想学习阅读，也是难也完成的。

在此之前，我的想法是这些事情只能靠自己来完成。确从来没有想过借助他们的力量。

吉田医生的妈妈就告诉她“不想一个人什么都做到，要请人帮忙”即使花钱也要试着求助他们。

将整理房间的事情交给专业的人去做，会省出很多的时间，也会让自己更加轻松。

这样一来心情也自然会好很多，能够专注去做“大石头”的事情。

想一想自己有没有，这样的想法“这件事一定要这样做”才可以，比如：必须每天都要给孩子洗澡，每天都要洗衣服，等等一定要按照自己的想法去做呢。

把这些顽固的想法消除掉，会有更多的自己想去做的事情的时间。

改变之前的旧思维，原来真的可以同时做很多事情，交给专业的人去帮助自己，并不是不合格的妈妈，因为只有当妈妈时间更充足，心态更轻松了，才会对家庭带来更多的价值。

三、做之前不要想太多，先做再说

带着孩子求学可是我们想都不会想的事情，吉田医生确把它变成成了现实，她当然也不知道，之后还有一系列的问题还等着她去面对，要解决三个孩子的生活入托、生活费等问题。

如果在此之前就这考虑些困难，可能吉田医生可能就不会选择来留学的事情了。

任何事情，如果都等做也一切准备后再开始的话，往往难以迈开第一步。

一直以来都很想要两个孩子，除了父母，将来他们可以互相陪伴，但是面对工作、学习，以及马上就上学习的儿子，我是一个特别焦虑的妈妈。

看到身边的两胎妈妈，还有上学后孩子的学习、生活问题。每天都是忙的不可开交。

这些问题都已经把自己困扰在原地不敢前进。自己总在想着再等等。

当我看到这本书，吉田医生对待工作学习和育儿的方法和心态，心情一下子轻松的许多，许多事情都还没有开始，就已经给自己很多的限制，总想着要等做好一切，再准备开始。

吉田医生在留学期间，在面对诸多问题时，会加速她来想办法解决问题。

时间对于我来说才是最重要，只有自己不断的追赶梦想，孩子也会感受到妈妈的努力前行。

相信自己也可以做到，阅读让我感受到内心的力量。

吉田医生说：“如果不管怎样先开始跑起来，然后再修正轨道，再考虑其他路线，就总能找到到达目的地的方法”

四、只要不放弃，就能发现道路，即便是羊肠小道

生活中总会有意想不到的事情，如何去面对有很多的种方法，可以选择直面问题、也可能会选择逃避离开。

结局是好是坏也都是自己的选择。

年初参加萌薇老师的高效成长营（漫薇书写人生训练营)，开营前萌薇老师让大家给一年后的自己写封信，希望自己在一年后能够已全新的自我迎接自己。

如今半年已经过去了，打开给自己写的信，看到当初写下目标，还有很多都没有完成，非常惭愧。

立下目标时，信心十足，当初立下每年读50本书并书写50篇书评，画思维导图。改变自己的阅读、写作能力。

可是在书评坚持不到10篇，就没有再坚持下去，而是换成写读书手账。自己给自己减轻了压力。

在训练营却有一些听话照做的小伙伴们，她们一直坚持的做这些事情，从没有停止过。

昨晚是萌薇老师也在社群里，为优秀的会员颁奖，请优秀学员为大家分享自己一路成长的变化。

我也在社群里看到大家的分享，也特别为她们感到高兴。

回想自己这半年的学习成长，之所以进步的很慢，也是与自己内心的不坚定有关系。

下定决心很容易，但是坚持下去却是一件痛苦的事情。

再次看到给自己一年后信，其实又一次激励着自己，这一年真的想改变自己吗？

虽然这半年中，会有很多生活工作家庭的事情，需要一一面对去解决。

是的，无论如何阅读、写作我都会一直坚持做下去，也许很慢，但不会停止。

因为已经感觉到在这里当中所体会到的快乐与满足。

做回自己，才不会害怕迷失自己。

当你活成自己时，身体就会散发出一种自信，自带光环照亮别人，温暖自己。