时间:2016年9月
晚上时间
1.家人最重要，工作不就是为了自己和家人的幸福生活么？所以没男女朋友的利用晚上赶紧交朋友，有男女朋友的利用晚上好好相处沟通感情...
2.准备第二天的工作及生活安排，例如天气，日常安排。陪伴家人，放松，准备第二天
3.晚间的一切都是习惯，有好习惯也有坏习惯，你需要双管齐下去动手。坏习惯靠打叉停下来，而好习惯靠程序去执行，你的意志力要用来避免使用意志力。家人朋友交流，听音乐，读书，等。
4.你需要梳理每天的日常事务，因为它们构成你每天的基础。
5.你需要把自己的一天划分成若干时间段来安排这些日常事务
6.划分时间段的过程是需要持续进行的持续地稳定六大要素
7.强烈推荐你通过建立良好的作息规律来优化时间段，早起可能是一个令你改头换面的起点
8.请重新审视晚间时光的意义，并且通过建立良好的程序来管理自己
