人和人之间的相处模式有横向关系和纵向关系，你可以选择一种，但是也只能选择一种。
如果你与别人建立了纵向的关系，你就会不自觉的从纵向去把握所有人的人际关系，要么是自下而上，要么是自上而下。
纵向关系是一种不平等的，上下级的关系。
对待上级关系的盲从和执行，是你放弃了自主思想，自我思考和选择权利并逃避责任的表现。对待下级的包办代替，是剥夺了别人的自主思想，是越界做了别人的课题。
健康的人际关系应该是横向关系
在尊卑长幼之间，你可以选择尊敬和礼貌，尊敬礼貌只是一种形式，但是你必须要有自己的自主意识和坚持自己应有的主张。
就像简爱里说穿越所有的人间繁杂，我们的灵魂是平等的，去掉所有的依赖依附和管理约束，依靠自己的独立意识，要有自己的思考，要坚持自己的主见，要允许和倾听对方表达自己，也要勇敢的表达自己的情绪。
所有的纵向关系都是不健康的，是早晚都要崩塌的。
就像老师说到当我们一味的为孩子去牺牲，还自己觉得心里莫名的委屈，就是一种不健康难以持久的纵向关系，首先要清楚课题分离，要平等的告诉对方真实的状况，就是为什么会有出现这样的情绪，然后要互相的理解，共同的探讨，有适合的距离。
无论爱情和友情，真正开始交往的关键在于勇气，年龄都是根本无关的条件。
健康而长久的关系都是横向关系，它会让关系中的人舒适并感受到幸福。
我们要明白横向关系的重要性。
而且要确定无论在哪里都会有平等的横向关系
