怎样度过低谷期?

人生的低谷期，我们常常是遭遇了重大的变故，如亲朋去世、创业失败、失恋离婚，这段日子，往往灰暗到完全看不见前方的光亮，但我们却毫无力气去改变。只能忍耐着，等待着，期盼时间会将一切苦痛冲刷走。而自己和他人透过语言传递出来的光亮和温暖，能帮助我们挺过那些艰难的时光。

有人曾问作家毕淑敏，你是怎样度过人生的低潮期的?她回答说:

安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的里时光。

多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。我们一起等待着吧，天会亮的。