实话生活 体悟人生
今天是2016年12月27日
天气晴天
温度9-20度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开电脑写了静坐日志
写完以后
就去静坐
下坐以后
就去做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去读增广贤文
以及朱子治家格言
读完以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
然后又去写了静坐日志纪录
写完以后
就到餐厅去热了昨晚的饭菜来吃
吃完早餐了以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完书后
又继续找视频资料来看
看完以后
准备到中午的时候
就换衣服骑车出门
去了菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
买了一块五毛两斤的卷茼青
花了一块五毛钱
买了二块一斤的花椰菜
花了一块五毛钱
买了二块一斤的莲藕
花了一块钱
然后就骑车回家了
在回来的路上
路过了修理马达兄弟的店
过去跟他聊了一会天
后来他去吃中午饭了
然后就直接骑车回家了
到家以后
就去房间睡了中午觉
醒来了以后
就去上了厕所和洗脸
然后就到厨房
煮了红枣生姜南瓜汤来吃
吃完以后
就到房间
继续开电脑找视频资料来看
看了一些以后
又继续找一些书来看
看完以后
就读了一些书
读完以后
就换衣服出门去透气了
来到了修理马达兄弟的店
在那边看他修理马达
还有一边与他聊天
后来内急了
就干脆直接回家去煮菜了
到家以后
看到家人正在做菜
然后上了厕所
接着就到房间开电脑
本来想看书的
但有了灵感
就写了文章
写完以后
就到厨房去弄菜
弄完以后
家人正好煮好了菜
就顺便煮了一道
西红柿酸笋花椰菜
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
有了灵感
就到房间开电脑
写了文章
写完以后
就又看了一些书
看完以后
就去上了厕所
回来房间以后
就读了一下书
读完以后
就找了视频资料来看
看完一个以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来
先看完剩下的一个视频资料
然后就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来就去静坐一会
然后再睡觉
今天的情况大概就这么多了！
———木风恒简慢素生活纪
