实话生活 体悟人生 

今天是2016年12月27日

天气晴天

温度9-20度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就开电脑写了静坐日志

写完以后

就去静坐

下坐以后

就去做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读增广贤文

以及朱子治家格言

读完以后

接着就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

然后又去写了静坐日志纪录

写完以后

就到餐厅去热了昨晚的饭菜来吃

吃完早餐了以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

又找书来看

看完书后

又继续找视频资料来看

看完以后

准备到中午的时候

就换衣服骑车出门

去了菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

买了一块五毛两斤的卷茼青

花了一块五毛钱

买了二块一斤的花椰菜

花了一块五毛钱

买了二块一斤的莲藕

花了一块钱

然后就骑车回家了

在回来的路上

路过了修理马达兄弟的店

过去跟他聊了一会天

后来他去吃中午饭了

然后就直接骑车回家了

到家以后

就去房间睡了中午觉

醒来了以后

就去上了厕所和洗脸

然后就到厨房

煮了红枣生姜南瓜汤来吃

吃完以后

就到房间

继续开电脑找视频资料来看

看了一些以后

又继续找一些书来看

看完以后

就读了一些书

读完以后

就换衣服出门去透气了

来到了修理马达兄弟的店

在那边看他修理马达

还有一边与他聊天

后来内急了

就干脆直接回家去煮菜了

到家以后

看到家人正在做菜

然后上了厕所

接着就到房间开电脑

本来想看书的

但有了灵感

就写了文章

写完以后

就到厨房去弄菜

弄完以后

家人正好煮好了菜

就顺便煮了一道

西红柿酸笋花椰菜

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

有了灵感

就到房间开电脑

写了文章

写完以后

就又看了一些书

看完以后

就去上了厕所

回来房间以后

就读了一下书

读完以后

就找了视频资料来看

看完一个以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

接下来

先看完剩下的一个视频资料

然后就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

回来就去静坐一会

然后再睡觉

今天的情况大概就这么多了！

———木风恒简慢素生活纪