法国心理学家克里斯托夫·安德烈《恰如其分的自尊》提到，自尊的起源与自我意识的起源有关，一般儿童在8岁左右开始具有一种整体的自我意识。
来自父母的爱、肯定和鼓励，来自同辈的认可与欢迎，来自社会的认同与称赞等等都是构成一个人自尊的力量源泉。
如果在童年时期，缺乏父母的爱、肯定和鼓励，很大一定程度会造成低自尊。
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＊我们每个人或多或少都能看见自己的自卑、讨好、攻击……但是却很难感知到自己埋藏在潜意识最深处的低自尊旋涡。
因此，要消除自己的“不配得”感，提高自我价值感，前提是先深入潜意识看见自己的“低自尊”。
