走出抑郁的宝妈自述

        从一个不食人间烟火只知道工作的姑娘,到及格的妈妈,这一路是成长,是突破,是人生路上的另一个挑战。

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      话说天下母亲都是爱孩子的,这句话现在看来我坚定不移,看着sunny嘴角自然上扬,然而在她来到这个世界上的时候我并没有那种母爱泛滥的感觉。从麻醉到听到啼哭并没有多长时间,护士小姐抱sunny到我身边,我看了一眼,泪水留了下来。喜悦?感动?我想更多的是感慨生命的神奇吧!碎碎念念9个多月的时间终于见面了!

      sunny刚出生,送保温箱一周的时间,麻药消失,我沉浸在疼痛中根本无心想其他,虽然很期待见她,也无暇顾及。sunny刚接回家,我高烧被再次送医院,整个人折磨的不分东西南北。等回到家,看到那个小人,一遍又一遍问自己,这就是我的孩子吗?我怎么感受不到我超级喜欢她呢?然而更糟糕的是不到满月,我就抑郁了,无力感油然而生,不工作价值观极低,整个人时不时就会哭,或者有轻生的念头,每次站在飘窗上看楼下,我都在问自己,假如我跳下去是不是一切都好了。我甚至想过把sunny送人,人家都找好了。在整个过程中,我对sunny的投入要么非常专注,要么无力去照顾,感谢生命中遇到一个好月嫂,也感谢姐姐的帮忙,一直悉心照顾sunny。因此除了喂奶,平时我都是自己要么写日记,要么看书,要么翻手机,她们也不打扰我。就这样sunny一天天长大。有人说陪伴是最长情的告白,相处的时间越久,我对她也越喜欢,特别是成长中的每一个小变化,对我笑、咿咿呀呀学说话、听着音乐手脚蹬个不停,第一次吃饭、第一次喊妈妈、第一次走路,……。

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      为了不耽误工作,刚满月我就出差到成都,不到三个月,我抱着sunny到广州公司,一路上的艰辛只有自己知道,特别是喂奶,只要她饿就哭,而并不是随时都可以找到合适的空间给她,那一刻才发现哺乳妈妈的尴尬,东躲西藏毫无尊严可言。也为了我能早点工作,找回价值观,sunny不到七个月就断奶了,我在工作方面自由了很多。可怜sunny依恋妈妈的时间太短。

    抑郁的状态时好时坏,我也尽可能多陪sunny,同时找了心理咨询师参加各种学习,也是在学习中让我明白妈妈对孩子的重要性,妈妈无条件的关爱、呵护会成为孩子一生的财富(支持力量),然而由于文化、价值观、社会要求等因素的影响,尽管众多妈妈都是爱孩子的,却也无意识的很多行为给孩子带来伤害。学习中我也找到自己抑郁的原因,原来是爱不够,当我得知后加倍的爱sunny,想把我小时候从父母那里缺失的全部补给她。

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  为了更好的教育sunny,让她快乐的成长,同时也为了让她不再受我思维模式的影响,我想尽办法了解心理学,了解早教,看各种书籍和文章。我尝试到早教中心上班,了解更多早教方面的咨询,白天工作,晚上回家把学到的东西和sunny进行互动。我还尝试参加教育孩子方面的读书会,在读书会过程中听不同父母分享教育孩子的方式,受益匪浅。

      最重要的是在寻找成长为一个及格妈妈的过程中遇到了生命中的贵人,她像母亲一样给我无限的关怀,心情难过的时候,是她陪着我;压抑的时候,是她鼓励着我;不知所措的时候,她教我如何全面理性的看待问题……我从一个情绪时好时坏的妈妈逐渐成长为阳光开朗的妈妈,我慢慢看到自己的情绪,另外在老师的帮助下,我看到了无数个自己的思维框,也是这些思维框框住了我的本真,我的快乐,我的天性。我慢慢跳出这些框,脸上的笑容越来越多,陪伴sunny的质量也越来越高,在此过程中也学会了如何陪伴孩子的一些技巧和方法。

      一年半的时间,或长或短,如今我走出来了,我重新有信心面对未来。在寻觅道路的过程中,我看到很多妈妈都有一定程度上的焦虑或者情绪难以控制。面对爱人的不理解、身材的变形、孩子的嗷嗷待哺、社会对于女性的各种高要求等等身心疲惫。当代女性自己赚钱自己花,自己说了算,生命中突然到来一个孩子,不仅仅手忙脚乱,而且想做什么就做什么的自由也没有了。有家人的支持是幸运,如果家人不理解那各种滋味只能自己承受。

    一路的成长,特别感谢sunny,是她,让我有如此大的动力去改变,是她的到来我才看到真正的自己,也是她的陪伴不断鞭策我快速进步给她更好的成长体验。同时也感谢我的先生,我的爸爸妈妈,生命中的贵人,姐姐,月嫂,咨询老师和同学以及其他支持我的家人和朋友。

    乌云会有遮住天空的时候,不过我们终会拨开云雾见日出。

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