不想长大的中年人越来越多
心理看，发育不充分，早年遗留的一些情结，在中年被激活，引发中年人得了焦虑症。中年人，按早年条件来看，大部分都吃了苦，没有好的早年，可心理的创伤并没有通过个人学习，觉悟来修复，来成长，来完善。一旦到了中年，压力太大，就容易患上焦虑症。
多数从身体上出现症状
这也是身体作为一个应急出口，小时候就善于压抑自己，不舒服的情绪都压抑住了，都从身体上表现出来。到了中年，性格依然保守，没打开，压力大了，先出现身体不舒服，但到医院查体，不是病，可症状又在，很多人就患上了疑病性的焦虑症。
天天担心身体健康，每天都害怕，然后心慌不安，失眠气短，各类身体体会都有。越有越害怕，导致恶性循环。还有的出现急性焦虑症，惊恐发作，一下子出现严重的身体症状，濒死感，拉到医院，没事，但留下阴影了，从此焦虑不安。
还有的无缘无故的担心害怕，变得脆弱，年轻的时候还挺好，到了中年反而越来越脆弱。年轻的时候还操心，独当一面，家里家外都很独立，可到了中年，一下子像孩子一样，脆弱了，害怕了，焦虑了，这类情况也多见。
综合以上，中年人这些焦虑症都是在干嘛呢？
1、自恋：缺乏被爱，想爱自己，想休息，想通过得病来缓解压力，来得到家人的关注。得病可以获益，有好处。这个分析很多人可能觉得不对，潜意识里有个小孩，他觉得对。
2、压力大，逃避： 不能面对现实压力了，用逃避来解决。胡思乱想来缓解压力。
3、保守：思维没跟上时代，在保守里不能适应社会，而要求还高，完美，这种心理失调下也会出现焦虑症
4、过度疲劳：不会休息，长年累月压力大，也会得焦虑症。
5、性格上过度敏感;年轻的时候因为要奋斗事业，没时间多想，中年人了，闲着了，有空了，想多了，敏感了，就得焦虑症了。
以上治疗，轻度可以通过心理辅导好转。比如通过多和身边的人交流，多出去走走，散散心，或者通过饮食（比如香蕉、菠菜、深海鱼等）补充人体血清素来控制情绪，促使精神愉悦，避免焦虑情绪产生。
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