【幸福实修30天目标】
每天赞美和欣赏陈先生。
每天拥抱家人。
每周给父母、爷爷奶奶打电话。
【昨日三朵玫瑰】
准备儿子生日yes
多喝水（喉咙肿了）yes
好好休息yes
【今日三朵玫瑰】
送蛋糕去幼儿园
买生日蜡烛
去做头皮护理
送多多去幼儿园记得带被单
【幸福金句】
你活出自己想要的样子了吗？如果没有为什么？
【觉察日记】
陈先生团队outing去菲律宾，坐直升机潜水跳水…为他感到高兴，两年来没日没夜地加班，难得出去放松一次。还记得前段时间，我也尝试找工作，因为和陈先生吵了一架，我希望他帮孩子洗澡，孩子不愿意，他不做任何说服工作，就继续弄电脑。当时我很生气，觉得他怎么孩子说什么就是什么，对他说话也充满了埋怨。他可能工作压力大，也对我怒吼了一声。我很受伤，想到以前他从来不会吼我，更加难过。于是决定找工作。因为我错误地以为是因为自己没工作而让陈先生对我这样。但其实最重要的是我自己能不能承担自己决定的所有后果。当时辞职是自己做的决定，现在陈先生收入不错，我是否能照顾好自己照顾好孩子？我是否能实现自己的社会价值？我心里其实知道，金融行业的工作没有不忙的，父母双方都这样孩子会受不了。后来也去面试了一家银行，岗位还可以，需要经常出差，我非常不确定自己能胜任。于是结果也是可想而知。上了幸福实修课以后，我知道我以前对陈先生的托付心态太重了，认为只要他在家就必须帮忙，不允许他放松，对他总是各种操控和挑剔，一点妻子的样子都没有。后来想想，无论工作不工作，做妻子的要求是差不多的，并不意味着我工作了就可以对先生操控指指点点。所以找不找工作是次要、首先还是在现有条件下先照顾好自己，恢复夫妻关系的和谐。
