为了促使自己写下去和提高自己自我觉察能力！我以后打算写反思日记
今日觉察:
1.今天早上对自己有点失望。决定今早要开始写《亲密关系》的书评的，却因为jing说她今早不舒服，我就心想着今早就不用一起写了，当时心里是瞬间没压力了！
可是昨天下午噢一天都是紧张的，因为和敬敬约好了要一起写，不想爽约，中午就拿了书，开始读，找重点的读，下午五点上班就开始带着耳机听电子版的，可见当时我很积极主动的在筹备如何写《亲密关系》的书评文。及时不读不听的时候也在思考如何写书评的小标题，晚上八点又听了两遍弘丹老师的第二节第三节书评影评课！期待能给今早的书评找点灵感！
晚上十点我看信息敬敬说不舒服，早些睡了。我当时的心里活动是:今早可能不能一起写书评了，我又有时间了。瞬间觉得轻松了许多！我的担心:写不出来怎么办？没有素材怎么办？起不来怎么办？这些问题统统被我刨脑后了……
果然，今早我的书评泡汤了。我5:40醒了，没有起床。
觉察，我需要被督促，被牵着走，内驱力不够，我看不起自己。我该怎么做，才能拥有强大的内驱力。不拖延呢？
2.今天周末，第二次听靓学团分享养育你的内在小孩。我发现我很喜欢这样的跟心灵沟通的活动。
今天的志愿者是juan同学，她讲了自己小时候的经历。
起因:在书中看到了这样一段话:其实，有哥哥是件幸福的事
引发了她的触动，有姐姐也可以是一件幸福的事，可是她在分享之前说，想起姐姐，没有太大幸福的感觉，当然这是开始的时候，最后她被治愈后，她感受到了姐姐的爱，在初中被保护，现在没到过节给自己买小物件！这些都是爱。
这些她感受到的爱是在内心释放之后。
她述说了小时候的一件事，由于自己考上重点高中，舅舅给自己送了三件新衣服，她最喜欢一件黄色的小外套，可是后来上中专的姐姐回到家却把这件她喜爱的衣服穿走了。她忘了当时是妈妈默许的还是姐姐非要穿走的。当时她应该是没有表达出自己的想法:我也很喜欢这件衣服，我也很想穿着它。父母当时也没有给与正确开导。这件事让她幼小的心灵很受伤，导致她现在对这件事仍旧记忆犹新，或者说耿耿于怀。她说会在很多个梦里穿着漂亮的公主裙，拥有一整柜子漂亮的衣服。这些衣服都属于她，她从内心渴望真正拥有属于自己的，不会被抢走的，不是别人不要的……是自己的！
很多时候开场，juan是以我是家中老二，这时候我就想抱抱她，她好像在刻意强调小时候不被重视，缺乏安全感。当然这不是在对我们强调，我觉得更多的是在对自己说。从她的角度讲，她理解父母多子女的负担，愿意分担，真的很懂事，我很心疼她，也很理解她。她今天讲到和父母不是很亲近的时候，其实这都是小时候的经历造就的，不愿和父母分享太多，因为父母小时候很少顾及到自己。
今天其实很触动，因为我也曾是那个被忽视的小孩，记忆中父母好像永远在争吵，家里的蚊帐子没有用到一个月的。我和弟弟永远都是弟弟对，在旁人眼中父母就是偏心重男轻女，他们还不是一两个人到我面前说，我都记得。我不知道该不该说我很庆幸，我和父母一起的时光并不长。
我想收笔了，我怕说不到头
