收获关键词：
太阳️法则/介入后退/特殊时光
感想与收获：
①太阳️法则
要想处理兄弟姐妹之间的冲突，关键是不要充当法官和裁判，而要成为太阳，我称之为太阳法则。
*用游戏来缓解子女之间的紧张气氛。
*向内看会帮助父母更好地觉察，当看到子女之间闹矛盾的时候，自己会有什么情绪反应。
②为什么说教和惩罚不管用
孩子之间发生冲突时，父母充当裁判和法官是解决不了问题的。非输即赢的状态都不是长效机制，孩子需要的不是输赢，而是帮助他们彼此间重建联结。父母要做太阳，要有一种温暖每个孩子的气度，而不只是关心那个受伤害的孩子。被爱和安全感蓄满，减少打架的需求。
父母也不要做乌云，对冲突中的孩子不管不问。不解决问题但需要共情孩子。
太阳可不关心谁对谁错，只负责共情，两个孩子都需要感受到被倾听和被理解。
【介入与退后】
父母可以介入冲突，也可以退后，让孩子自己解决问题。
介入是温和地与孩子共情，展现父母对他们的信心，不是提供解决办法或者发号施令。
退后也不是完全不管孩子，让他们自己面对难以处理的复杂情绪和冲动，父母需要共情孩子。相信他们可以处理。
①不明白事情的来龙去脉，不做评价。
游戏：请你们打一架吧（微笑面对）
②冲突的另一种情况，担心大欺小
游戏：挑战老大，玩枕头大战，摔跤
小结：语言的力量远不如行动的力量。
【特殊时光】
向内看，面对二宝矛盾，感受是什么？
父母需要平静和耐心。
两个方法：
一是通过安静的活动重新找回情绪平衡，如正念、冥想、静坐或找朋友聊聊天。
二是通过游戏的方式释放情绪。
所有人都需要蓄杯，妈妈需要独处休息或跟朋友聊天，给孩子蓄杯的最好方法就是特殊时光。一对一单独陪伴。
爱是没办法强迫的，只能培养和示范。
