【练习鼓励日志】
练习者：1 萍
编号：DAY【150】-第八期3
日期：2021年【12】月【02】日
1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：
鼓励自己:
早上差点睡过头，机智的我没有任何犹豫用手机先登上瞩目，然后晨读正常进行，nice。
先生说了我一句日常的小细节，毫不客气的怼了回去，但行为上部分认同了他说的。内心满意，照顾自己的情绪也顾及他的感受。
鼓励先生:
cc，晚上原本你准备直接下班接女儿，结果我直接向你表达需求，晚上有事，你顺应了我的需求，先回家照顾zx，然后再去接女儿。有你的支持，真好。
鼓励女儿:
Yy，你们班主任分享了你写的小纸条，看得出来你是个细心又暖心有积极向上之心的孩子。
鼓励儿子:
zx，今天午睡的时候，你拿着可爱的猫咪玩偶，拍了拍枕头，让妈妈陪你一起睡，这个样子暖而可爱。最近你养成了午睡的好习惯，nice。
2.说出后，我的感受：
平和，感恩。
小絮叨:
今天怎么说呢，各种小状况。先是晨读差点睡过头，然后是一对一的时间忘了，再然后是zx七点多醒了，不舒服。女儿上午请假休息半天，我感冒咳嗽。暂时改走读后，女儿的状态好多了。中午一起出门，她抱弟弟下楼，然后弟弟也喜欢跟着姐姐，这感觉很暖。带zx去了湿地公园，但没有认识的小朋友，他情绪低落不愿玩。唯一玩的开心的是在DQ一起玩球。今天一天，zx都没好好吃饭，和昨天天壤之别。
这一周女儿改走读了，先生早上早起一个小时，晚上去接来回一个小时。我个人的常规安排受到影响，心情烦躁，不安定。舍不得放弃任何一个，但要兼顾家庭，力不从心，最后哪头都没弄好。晚上的《全然接纳》读书会，也是一样受影响，无法体验和大家一起全情投入的参与，会有遗憾。
全天幸运的点是睡眠还不错，做的梦也是有温暖。无论是晚上还是白天的午睡。还有早上把第75周早上读书会帖子弄了然后下午发布了，了了一个小心事。
生活是什么？就是规划之外出现的事情。
先生真是一个大宝藏，工作上单位需要他，家庭里女儿儿子还有我，也很需要他。
他是一个情绪稳定且温暖的人，真好！
