自律的四种原则，目标都是解决问题，而不是回避问题。只要持之以恒地实践，任何人都能使精神、心理和灵魂达到更高的层次。
自律是指自我约束，如何实现自律？心理学家派克在《少有人走的路》一书中，给出了自律的四种原则。
推迟满足感，是自律的第一种原则。培养“推迟满足感”的习惯，需把握好解决问题的时机，一是要敢于面对问题、积极解决问题，而不是忽略问题、或者妄想问题会自动消失；二是要明确问题的解决不可能一蹴而就，需要拿出耐心和时间。
承担责任，是自律的第二种原则。逃避责任实质上是在逃避自由。解决问题所需的勇气、经验、自信，只有在实际解决问题的过程中，才会得以叠加、积累、增长。逃避责任的倾向，会导致问题越积越多，而解决问题的勇气越来越少。要想走向心智成熟之路，实现积极的自由，我们有必要担负起属于自己的责任，我们应该勇敢地说：“这是我的问题，还是由我来解决。”
尊重事实，是自律的第三种原则。我们对现实的概念就像是一张地图，这张地图需要我们终生绘制和修订。而我们习惯于使用移情这张过时的地图，即将童年时期对于现实的观念和反应不恰当地转移到成年人的世界里。为了做到尊重事实，对内我们要自我反省和自我审视，如实描绘我们的优点和不足。对外我们要敢于接受外界的质疑和挑战，以此确定地图是否与事实相符。要做到尊重事实，我们还应做到尽可能不隐瞒真相，不自欺欺人。尊重事实，才能使自己和他人的心灵获得成长。
保持平衡，是自律的第四种原则。保持平衡的最高原则是放弃，我们要敢于面对现实，大胆放弃早已过时的观念和习惯，如：婴儿期的完全占有感、童年期有的依赖感、青年期的无拘无束等等，放弃自我会带来痛苦，让人感到抑郁，但只有放弃旧的自我，才会获得新生。保持平衡一种极为重要的心理技巧是兼容并包，既肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，接纳新的想法和观念，允许新观念的进入，让新旧观念并存。
自律的四种原则，目标都是解决问题，而不是回避问题。只要持之以恒地实践，任何人都能使精神、心理和灵魂达到更高的层次。
