中秋节三天假，过的憋屈，几乎玩，虽然学习了但是没什么效率，国庆节七天，真的完完全全玩了七天，也没有玩，就是躺尸七天。不学习，不看书，不跑步，感觉，特别累。

我发现跑步能使我快乐，运动对我而言真的是必需品，想要心情愉悦，想要健康，想要瘦，我最不能停止的就是跑步，就是运动。

假期前好不容易瘦了六斤，假期悉数补上，而且连好习惯都荒废了，但是这些肉应该好掉，准备这周就掉下去，15号体重回到122

.11月1号，体重118.一周掉两斤。

吃饭，尽量素食，清淡，少吃，少吃，少吃。

一周坚持运动3-5次。

双十一想买好看衣服，所以一定要按照受到115的体重买新衣服！如果真的瘦到115.天啊，好多年没有这个体重过了，十一月份再奖励一次自助！

人吗，美真的是很重要的，脸长的一般，就努力有个好身材吧，有个好品味，有有香气的灵魂，没错我说内涵。羡慕死比基尼美女了，天啊！

学习，英语六级，专业课，没别的，都是背。我知道很烦人很恶心可是，有什么办法，其实不管我是不是学了医，学什么专业，这辈子都要不间断的充电，不然就会被淘汰掉，像我妈那种的，那真的是运气好，而我，不能给自己留下被淘汰的风险！

学习，跑步，人生啊，其实很有意思，没意思是因为我没有发现的眼睛，没意思是因为缺少宽广的视野，没有永不止步努力追求的灵魂。