信息爆炸的短视频时代，注意力被严重分散，总想着寻求新奇事物，脑子只剩下对多巴胺的渴望。我也时刻警惕着对短视频的沉迷。但人总有懈怠和萎靡的时候，一不注意就沉迷了！
不过，这段时间，因着刻意阅读，从每天20页到每天半小时，到现在的每天一小时，专注看书已经越来越轻松，哪怕旁边吵杂一些，孩子的呼唤也没在意！
大量阅读，真的是锻炼和提升专注力的有效方法！至于读什么书，倒是没有特别刻意！
最开始，从一些有趣的小说，然后是一些轻松的散文，再到工具书！
在此经验上，我也带着孩子每天一小段一起安静阅读的时间，虽然现在他们只感兴趣一些漫画书，但确实阅读时间有在延长，这就是进步！
