2018年9月复盘
学习·成长
√2018年9月1日,输出《最重要的事,只有一件》读后感,对于安排好休息时间,每天保证8小时休息,工作时间提高效率,印象深刻;
√2018年9月1日-9月4日,看完《记事本圆梦计划》,9月12日输出读后感;
×未看《被讨厌的勇气》,未输出;
×未重温《财务自由之路》;
*手帐训练营七节课学习,打卡14天,效率手册由原来的全是字,现在文字、简笔画、贴纸,排版,漂亮了特别多,before& after最能说明问题;
*2018年9月6日-9月14日,看完《巴菲特传》,9月24日完成读后感输出;
*《就是没时间,才什么都能办到》7天课程学习并打卡,获得实体书;
*《行动派福利课程:给每一个梦想清单打钩:理财小白零起点金钱通关秘籍》,未输出感想;
体验·突破
√小朋友上幼儿园,需要早睡早起,全新的作息和生活方式调整;
*送别长辈,更加要好好的生活,漂亮的生活;
*打卡三峡书局;
*加入潇洒姐"好看小巅峰"微信群,制定计划,按计划精致生活,增加运动;
休闲·娱乐
*综艺《我家那小子》、《妻子的浪漫旅行》,和妈妈一起开心的消磨时间;
*电影《一出好戏》;
家庭·生活
√中秋节送妈妈坐车回家,跟爸爸团聚,给弟弟发祝福;
×刷牙、读绘本做得不好,借助habit track改善一下;
√看世界,一直不错,中秋放假去儿童公园玩,坐摩天轮,吃小朋友心心念的意大利面和披萨,有了乐迪的礼物;玩滑板车;
*螃蟹、枣、美心白莲双黄月饼,好好吃;
工作·事业
√试验推进,做3组包覆试验,根据情况调整方案;
√2篇通讯稿;
×未参加方案评审会,因会议未召开;
人际·社群
√2018年9月9日参加一百期读书会“人物传记”专题线下读书会;
×因小伙伴搬家,未一起玩;与幼儿园老师未联谊;
*去看望了小伙伴和身体不适的长辈;
*和阿姨聚餐一次,解决接送问题;
*走了一次人家;
财务·理财
√记账
×副业
√看理财公众号
×未研究,未基金定投实操;
√发布租房信息,未出租成功;
√储蓄50%
健康·身体
×未完成每周3次跑步,后半个月完成任务:2018年9月1日-15日,跑步1次,3㎞;9月16日-30日跑步6次,共19㎞;
×未完成每周2次面膜,做面膜7次;
×未完成每月1次深层清洁面膜;
√23天早睡,有7天未早睡,02:00、00:00、00:20、00:50、01:00、00:00、00:00,减少并消灭晚睡;
×未06:00起床,06:15-06:30起床;
×未达成目标体重104斤,实际体重108斤,年度目标体重99斤;
×未坚持喝玫瑰花茶,吃得养生;
√洗澡,抹身体乳,洗头用护发素;
2018年10月计划
学习·成长
□手帐训练营课程学习及打卡,输出学习感想;
□《非暴力沟通》,并输出;
□《被讨厌的勇气》,并输出;
体验·突破
□天气转冷,小朋友上幼儿园,没有妈妈帮忙,全新的作息和生活方式;
休闲·娱乐
□人生得意须尽欢
家庭·生活
□刷牙
□读绘本
□看世界
□生日月
□每周与爸妈,弟弟,婆婆视频1次
工作·事业
□试验推进
□1篇通讯稿
□方案评审会
人际·社群
□1次线下读书会
□与幼儿园老师联谊
□和小伙伴一起带小朋友玩
财务·理财
□记账
□副业
□出租房子
□储蓄50%
□看理财公众号
□研究并基金定投实操
健康·身体
□每周跑步3次
□每周2次面膜
□每月1次深层清洁面膜
□晚23:30之前睡觉
□早06:00起床
□目标体重104斤,年度目标体重99斤
□喝玫瑰花茶
□洗澡抹身体乳,洗头用护发素