亲子打卡20210517打卡累计天数269天
宣言#只有感觉好，才能做得好#
姐姐闪光点
️和同学们一起开心地参加跳高单项训练
️做手脑训练—拆客活动，并拍摄照片以便完成海报
️弟弟哭闹要去华熙，引导安慰弟弟
弟弟闪光点
️爸爸妈妈午睡，自己玩，困了来找爸爸妈妈
️和爸爸去华熙乐乐呵呵
️已经会在妈妈阅读（Where is the green sheep）的时候进行“翻译”了
【反思】
妞上中学后，我一点点摸索她的生活状态，
只给她设了两条底线——
一条早睡，
一条是手机使用手机限制。
说说早睡。
早睡实际上还没有完全实现，
因为她并没有意识到早睡的益处，
或者反过来说没有意识到晚睡的危害。
她通常的状态是把喜欢的科目作业做完，把不喜欢的或者有点吃力的留到最后，比如随笔写作。
等到九点半甚至十点钟，我开始催促洗脸刷牙的时候她才开始动手写作，于是入睡时间要到十点半甚至更晚。
以“我是一切的根源”思考问题，
我认为自己做得好的还是不够。
第一是没有给孩子形成早睡思维，
还没有好的方法让她了解到早睡的必要和好处。
第二是我和爸爸睡得还是不够早，没能够带动她早睡。通常我们的上床时间是十点多，甚至更晚，结果就是妞比我们更晚。
昨晚我因为有些疲劳倦怠，九点半就洗洗涮涮、上床睡了，儿子要求我读绘本，我耐心给他读了一整本后就熄灯睡着了。
我没有去管女儿的入睡时间，但夜里11点我醒了一下，看到女儿熄灯了。相信她也睡得比平常早。
接下来，我要留意关于睡眠，尤其青少年睡眠的信息，提供给女儿，种下要早睡早起的种子。
