I:用自己的语言重述知识
人们经常做出错误的选择和喜欢错误的行为带来的短期利益，想要帮助人们了解和感受个人选择带来的长期影响，最有效的方法就是让他们亲自体验。它能帮助人们认识行为的真正影响、深刻的变化和感受错误行为带来的痛苦
A1:描述自己相关经验
前两天办公室申请了一台平衡车，因为没怎么研究过觉得很有兴趣，就想骑一段试一试。终于有一天下班，我把电充满之后准备骑回家(我家到公司12公里左右，公交车非常挤也基本得站着回去)，平衡车也是站着所以不会特别累而且不用挤公交也挺爽的，结果我把车骑回家之后再也不想骑了，首先太累不仅仅是站着就可以还要控制速度、方向和关注车流还得吸着汽车尾气。
A2:我的应用，目标和行动
平常培训有些人不参加或者来了也不认真听，培训完之后我们就组织考试和销售演练，培训没有认真听的人就会考不出来，演练的时候也不会表现特别好。以后培训之前先考试或者是培训之前先提醒学员培训完之后会有考试和演练。在课程中经常提问回顾让学员集中注意力。
