学习、锻炼、交朋友一直是我成长路上的三大主题（源自我三舅的影响）。虽然开展的相关工作不多，但方向一直是明确的。最近发现积极的人生是逃不过这三个方面。不断学习才能拓展自己的认知边界，才会有新的体验。而我一直认为人生的意义就在于体验。下面就记录一下学习带给我的几个新奇体验。
关注点的转变是成长的表现。
这个感受源自得到楼夷《怎样培养有主动性的孩子》，课程中指出孩子的关注点是个人体验，喜欢玩和想象。生活中，我遇到问题或事情时，往往也是陷入自己的体验情绪当中而不自知。
昨天在得知我对象工作调动的事因遇到问题而搁浅时，我有一种失落感，在快速的自我调节之后，我想到的是我对象的心情。与此同时我突然意识到，我之前在遇到事情时对他人体验是非常缺乏感知的，至少是感知不及时。这方面的认知觉醒虽然来的有点晚，但我还是为我突然觉醒而感到高兴。今后我会多试着快速跳出自我的情绪去感知外界。
育儿的心法是关键。
育儿的重要性不言而喻，这即是对孩子在关键时期的关键帮助也是回报率非常高的投资。因此，对于育儿知识的学习一直没有停。育儿的方法有很多，不同场景对应的不同策略之类各有道理。了解孩子的成长特点，尊重规律加以引导才是育儿的心法。
对于0-2岁的宝宝来说，有四个特点，一是宝宝一直处于变化之中。因为婴儿完成了对世界感知从无到有的变化，他们的成长速度非常快，自然行为意识都在变化，这对于喜欢稳定的大人来说接受起来是有难度的，因为宝宝是不会按照大人的逻辑和预期做事的。二是情绪交流很关键。情绪具有感染性和流动性，妈妈的情绪稳定宝宝才会觉得世界是安全的，而只有有安全感的孩子才会去探索世界。三是保护满足好奇心。好奇心是学习的动力和创造的基础。孩子会在好奇心的驱使下牺牲掉一些安全感，在好奇心和安全感之间建立平衡。而后又不断打破这个平衡，建立新的平衡，在这个过程中孩子完成了对复杂世界的认识。四是自我意识的建立。慢慢的孩子具有了说“要”和“不”的能力。宝宝也正是通过这些行为建立自我认同，明确自我是什么样的。因此，要想宝宝有主见，宝宝坚持事情只要合理都应该支持。而宝宝在表达自我和搞破坏之间往往没有区分意识，这就需要家长说不来引导和帮助孩子建立边界意识。
锻炼的意义是提高自己的健康储备。
《给忙碌者的心脏医学课》中讲述了心脏及心脑血管的作用机理，以及预防心脏疾病的方法，还是很有必要了解一下的。世界卫生组织告诉我们，医疗对于健康的影响还不到8%。心血管疾病预防的重点，也是生活方式的全面管理。心脏可以增加的射血量跨度就是心脏的健康储备的能力，具体体现在让心脏有能力跳得更快更强，或者有能力跳得更缓更稳。
希望自己能在今后的学习中仍能收获更重要的价值和意义。
