1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念

听力的时候，要耐心细心，总有一两个词是可以听懂的，不要轻易就放弃，抓住关键词，当然也不要认为自己听懂的那一两个词就是关键词。

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词

manual手动的

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话，我在学习今天材料中遇到的困难

In  most  cases  these  individual s  are  dreaming  of  wealth  and  fame, not  the  long  hours  alone  at  the  type-writer.

好多单词都生疏了，这学期没有每天都背单词，寒假太放松好多单词都忘了，对文章的理解有很大出入，要加紧背单词。

5，语伴给我的建议

不能只是会拼写，对一个单词的掌握包括听说读写，不能忽略其中的一个方面，尤其背单词的时候要正确发音。

6，我的一些其他感受和收获

背单词不能放松，只要有一次不背，第二次也是不想背的，所以英语学习是一个长期的过程，不能有一丝一毫放松。

7，下周学习的努力方向

a下周我想活出的生命品质：

要更加自律

b本周我喜欢的生命瞬间：

刚在操场跑完十圈

c本周我欣赏自己身上的：

对人生和平时的生活有了一些思考

d本周我爱自己的微小行动有：

每天弹吉他

8.3月份对自己影响最大或印象最深的事情：

在网上见到说三月份是最好的减肥时机，因为每个月减五斤，到六月结束，就是十五斤了，所以做任何事情都要持之以恒，争取变得更好。