亲爱的瑜舍家人们，

古代印度圣人发现，嗅觉是唯一的将注意力与精神世界连接的感官，它本质上将你的注意力由外转向内。植物芳香在大脑更高的知觉中心产生精微影响，帮助个人与隐藏的力量（灵感与创造的本源）接触。嗅觉也可以快速链接潜意识达到影响。

闻嗅或按摩运用的纯天然精油，能直接通过嗅觉作用于大脑杏仁核，也可以通过肌肤进入体内作用于细胞记忆，起到释放情绪、平衡荷尔蒙、调节身心健康的疗愈功效。

Tips：秋季注重呼吸道保养，可运用尤加利、乳香、薄荷单方精油进行每日薰香，也可以使用我们当季的舍香精油。如已经感染呼吸道问题，可将尤加利、柠檬、薄荷精油各两滴，滴在纸巾上，夹在两层口罩中进行佩戴。还可来瑜舍进行秋季芳香手法按摩，预防保卫秋季身心问题。

对待健康我们要遵循整全的观念，就是不孤立地看待局部的病变，总是从人体的内部联系、人体与外界的联系中去认识它。自然疗法不用分解的、局部割裂看的方法，而是把人体看作是一个整体。

祝福大家度过香气怡人的健康周末！

瑾亲笔

图片发自简书App