今天是周日，休息一天，下午出门锻炼，结果，没走几步就感觉走不动，喘气厉害，平时觉得自己还是经常锻炼的，但是我错了，在路上看到锻炼的老年人，走路如风，一看就是经常锻炼的，平时上班都在路上快走20多分钟，今天我完全败了，根本走不动，常看经常健身的知识，只有运动，才能保持年轻态，看来我还需要经常锻炼
图片发自简书App
保持年轻，锻炼不可少
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
