人生不在于你做多少事，把事情做到极致
离开课程26天今天静下来反思自己的成长，有进步，有退缩，有原地踏步同时自己在很多方面有很大提升:
课程下来，我的思维模式，心智，行动力，人生的意义和价值，幸福，死亡等等有了更深层次的提升
26天课程下来整理学习，学习软件，学习新知像教练学习，像学哥学姐学习
叶老师说:10点前不睡觉不要脸，12点之后不睡觉不要命。那我目前是不要脸状态
关于生活:从早上起不来晚上不睡的，不按时吃饭。不运动的我，如今坚持早睡，早起，运动，按时吃饭，按时睡觉，最开始早上6点之前起床，晚上11点半睡最晚不超过12点睡。
最近一个星期保持5点之前起床11点前入睡，偶尔也会晚起也不超过6点。
按时吃饭睡觉:以前我是一个不按时吃饭，一天二顿饭。吃饭挑剔到无肉不欢，甚至饿了才会吃，受糖妈影响开始给自己做饭。如今三餐，为自己做早餐，和晚餐.
叶老师说早上吃好，中午吃好，晚上吃草
关于运动:刚上完课回来跑步为了健身，健康，打卡而跑步，从每周3-4㎞跑步上升5公里，同时破了很多记录，自己内心还是有很多骄傲和成就感。从平均1公里11分到目前平均每公里7-8分左右。有时候也会慢，速度快，心率等等比较平衡。
当听完马教练分享。拿跑步当梦想时。我的跑步不再是为了跑步而跑步，而是为梦想而跑时，用跑步来形容我的心情:爽歪歪了，大汗淋漓浑身湿透的时候。自己很开心很幸福，从此为梦想而跑，我的动力很强。
同时又破了记录。自己很开心，很幸运，很骄傲，很自豪，我可以挑战这么多不可能的，有一句话说:人生没有不可能，大胆去突破自己时会有不一样的惊喜和感受。
在跑步时我进入一个瓶颈期，情绪不好，不想跑的状态等等再说借口多多，那一刻我想到就是梦想，马教练说拿跑步梦想时，我强制自己跑步，即便是1㎞我也要去跑，那一天我突破以往的记录6㎞。那一刻和自己内心对话，感谢自己努力和坚持。同时我也在坚持游泳健身，经过26天:马甲线，臀部全部出来了哈哈哈。朋友们和小伙伴问我如何练出来的，花钱请教练等等。请教练的钱，还不如拿钱学习了。
第一:坚持跑步，第二拉伸，第三用keep练力量。坚持下来就会有效果。
树上春树有一本书叫:当我谈跑步时我谈些什么，我的大脑除了梦想就是梦想，身体与心的链接，放空自己跑步使我快乐，跑步使用健康。跑步时也会让我反思总结自己，当跑不动时停下来等等自己慢慢跑，等等我的灵魂。当我有动力时我会加速。也会让我学会在痛楚难以避免，而磨难可以选择，当我跑步时我大脑也会出现这句话。
关于早睡早起，按时吃饭，运动健康，我的精气神十足。作息规律，饮食规律睡眠质量高，躺床上就着的非我莫属。
关于学习:反复听喜马拉雅，看课堂笔记，每天我花10分钟学习时间管理，笔记。写感受，
我学到的太多:PAS项目法则。记录反思执行，每天研究叶老师一句话去更根深蒂固研究，不懂就做笔记，点问搜，要么问学哥，学姐。教练。每天和学哥用微信语音沟通半个小时或者1个小时。什么管理社群，知识，问问彼此学时间管理感受。心得，还有学到什么新知识。反正一大堆哈哈哈。
我所学到的
:RPA记录反思执行，到了晚上我会总结。
PAS项目法则在这个地方还要更深层次学习，不够扎实
三点交际圈，这个很多人都没找到，也是需要一个时间和过程。我是在16年找到的。
三点交际圈就是:
你想过什么样的人生
你想成为什么样的人
再更深层次就是人生的意义和价值。到死亡。
对于我，我想过简单快乐轻松满足的人生，对自己人生负责。
我想成为一个卓越优秀的时间管理亲子导师，亲子导师，亲密关系导师。去帮助更需要帮助的人。帮助那些自闭症，留守儿童，老人。拥抱爱，分享爱，拥抱爱，奉献爱。
关于学习:
熟练掌握软件，使用软件。
学习金字塔:分积极主动学习，和被动学习。最好的学习就是教会别人。
用点问搜，看书听喜马拉雅等等学习
记录排程执行等等太多了
和学姐学习了思维导图
自己研究如何做小视频，各种软件玩起来，特别是叶老师推荐zoom，自己玩的不亦乐乎，可以在上面乱写乱画，如果正式开会尽量不要哈，不要学习我这么调皮，开会特别方便。
家里又一次断舍离哈哈哈，保持每周断一次。我不会扔，利用不用可以做抱枕，地毯。可以做插花。
学习班会如何开会:主持人，时间大臣，记录大臣，排麦大臣，套这个公式。在之前工作中特别好用实用。
还有管理方面知识，看到自己不足，那时候产生焦虑，慢慢开始接纳自己，看一群优秀的小伙伴我还是个小白我要努力学习管理的知识。
那关于数学:哈哈哈，太差了，一想到数学我就恐惧和焦虑。让我干嘛都行只要不让我学数学就行。叶老师说:一定要会数学我是真不会。那一刻想法等有有钱我雇佣私人管家帮我管理钱哈哈哈。我的脑洞打开。
对于数学进入一个群体我要适应，刚开始和秘书长私下沟通可不可以不让我算，后来秘书长高姐私下说她帮我，我没有回复，经过罗姐鼓励说你先算等我在算一下，之后开始行动没想法我不是不会，觉察一个字懒，跟罗伟慧整理分数，自己算的挺明白，之前认为是不会，其实是借口，不爱动脑子。
昨天又把分算错了哈哈哈，多加分了哈哈，觉察自己想第一想疯了哈哈哈，叶老师说众人只做第一，我的目标也是要么不做，要么第一。哈哈哈
在算分数期间我自己看到自己问题，有情绪化了，我的情绪来自把我分算错。我是一个原则和界限很强的人。所以才会较劲，固执的我就出现了，同时看到了自己问题。在这里对秘书长，班长班委说学习委员:哪里伤害到你们，让你们不舒服的地方，请多多表达出来对我建议和意见可以提出来，我会虚心接受和学习。在这里对你们说对不起请原谅，谢谢你们为215期小伙伴们付出不求回报。在这里对你们说辛苦了，我爱你们呦，
在这里里面我学到了很多:215期小伙伴们做事严谨，谨慎，优秀的品质，我也会像大家学习。成长。感谢让我遇见你们。谢谢你们我爱你们。
跟学哥学姐又重复了一下学习，易效能，往往是我忽视的地方，那一刻回家整理，反思总结。写感受和分享。学哥学姐们对我超级有爱，还认识新朋友，线下约饭。看电影，还约回东北一起撸串，吃烤肉哈哈哈
学哥学姐也让我学会很多知识和能量，他们耐心教我知识。逗我开心，感恩遇见学哥学姐，谢谢你们我爱你们
教练们交给我的知识太多了不讲了哈哈哈，保守秘密。
还有自己意想不到惊喜:画了5年的画，开始高价买，还有老师说我有天赋，同时还有我的书法，被两个姐姐挂在家里。那时候自己很开心很幸福。经历5年画画。从画婚纱到动物，人物。今年开始画景，2年练字换来今天的结果。目前我的心经和画画全部送给了，学哥学姐，还有几个姐姐。在这里我对叶老师说，谢谢你让我遇见你，让我的梦想和自己努力一步步实现。千言万语汇成一句话我要努力拿出成绩。为易效能争光。没有易效能就没有今天的我。感恩叶老师
还有好多好多知识，说不过来了。答应过别人我要装死保持低调哈哈哈。
社交:结交几位好朋友，秘密啦哈哈哈，
财富:秘密啦啦啦啦
关于90天目标:目前实现9个
线下分享时间管理3次
人脉，金钱，学习，特别感动的是分享个人故事是我意想不到惊喜，在不到30天完成，我定目标在2018年或19年分享。而在30天之前完成了，同时收获了很多粉丝。收到他们对我的那份心疼，关心和爱，鼓励肯定。同时教练给我提了一些建议。很开心，很幸福激动，无法用言语来表达我内心的感受，只有感动和感恩。感谢为我举办学哥学姐，感谢教练来听我的故事，还有学哥从外地来见我。感谢教练给我的建议。在这里我也做了一个反思和总结。
曾经谈梦想空谈，谈了3年的梦想没有实现，如今我看着我的目标和梦想理离我越来越近，一个个脚踏实地去实现，一个个去落地。自己很开心很骄傲。
我的90天目标也在不断调整，给自己不断增加难度。
快一个月自己成长和进步离不开易效能，叶老师，李姐，教练们，学哥学姐，215期小伙伴，我的小组，成员，你们给了我很多鼓励肯定支持。
没有叶老师就没有现在的我，没有易效能我怎么遇见215期优秀的小伙伴们，没有我的团队就没有我的成长，没有学哥学姐的提供知识也没有现在的我。
茫茫人海与你们相遇，我好幸运，好幸福，茫茫人海相遇，相识就是缘分，缘在人为，分在相守，你们让我学会了很多，知识储备，同时我也有很多需要提升的地方，也请小伙伴们多多指教，提建议，有助于我的成长，我哪里做的不够好，也请大家多多包容理解。感恩遇见你们
在这里，感谢易效能，感谢叶老师，让我遇见你。让我26天里有这么多的成长。感恩叶老师。您让我学会很多，思维模式，心智，处理事情方法和冷静。走太多话想对老师表达。此刻我的只有感动和感恩叶老师。
感恩遇见215期小伙伴们，教练们，秘书长，班委，班长，学习委员你们的无条件的付出，在这里对你们说辛苦了。
