打卡第49天

小七 蔡芬芬 ~宁波普锐明汽车零部件有限公司

【日精进打卡第49】

【知~学习】

读《六项精进》 1·遍 共57遍

读《大学》开篇1遍 共43遍

读活法十页

【经典名句分享】

人生路到底有多远并不重要,当务之急是珍惜生命的每一秒,人的一生,既不是人们想象的那么好,也不是人们想象的那么坏,人生最大的快乐不在于占有多少,而在于追求的过程,优雅是一种淡然的美,是人内心美的外露,优雅之人心如止水,波澜不惊,不以物喜不以己悲。

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1、不开心的时候自我调节,释放自己的内心尽快调整;

2、提升自己分析能力,每天多总结多反思;

3、每天运动20分钟,强生健体,做脊柱矫正操;

4、腰椎操10分钟,减脂操20分钟

每天一定要保持运动,20分钟,加油,下一个40天继续坚持~

身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也;

二、齐家:(对家庭和家人)

1.努力为家人付出,让爱围绕身边,每天对家人说我爱你,家和万事兴;

2.每天晚上时间放下手机多陪孩子看书玩游戏;

3.每天跟家人聊天沟通分享一天的趣事;

4.关心父母,关爱家人,孝敬老人,爱护孩子;

立身行道,扬名于后世,以显父母,孝之终也。

三、建功:(对工作)

1.生活不易,且行且珍惜!学会洒脱与释然,勇敢无畏!

2.努力生活努力工作,付出不亚于任何人的努力,努力到无能为力,拼搏到感动自己!

3.午休后上班很困的时候鼓励办公室同事一起诵读六项大纲

{积善}:发愿从2019年6月24日起1年内365善事。今日2善,累计86善

【省~觉悟】

理想很丰满,现实很骨感,一天总有你想不到的事情发生,打乱你的步伐,错乱了脚步,最重要的是看清自己脚下的路才是最重要的,不知道自己选择在哪,怎么才有进步的空间,努力的成果,加油!

昨天狂风暴雨,今天艳阳高照,30多度的天气有回来了,宁波好给力,第一次在单位通宵值班,感觉还真挺不错的,哇咔咔,哦也也

【感谢】

1.感谢世界,感谢每一天!

2.感谢父母,不辞辛劳的替我照顾孩子操持家务!

3.感恩身边出现并一路相随的朋友,愿爱与温暖时刻相伴!

4.感谢我亲爱的老公和可爱的儿子的陪伴;

5.感谢Fitnow遇见的每一个小伙伴,一起锻炼强身健体;

6.感谢单位每一个我遇见的笑脸;

【志愿】

感召公司所有的员工学习六项精进,使公司全体员工感受到满满的幸福感!

孝敬父母,跟丈夫相濡以沫,同甘共苦,家和万事兴!

用心坚持做好每一件事情,2019年年底前瘦到105斤

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。

【打卡始于2019/06/24,持续打卡于2019/12/24】

==============================================================

六项精进延迟打卡负激励汇总表

1.大哥 陈达新 未准时打卡1次 负激励10元

2.老九 龚兴旺 未准时打卡2次 负激励100元

3.二哥 杨永彪 未准时打卡1次 负激励10元

截止到2019年8月9日 小七累计收款共120元

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,874评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,102评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,676评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,911评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,937评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,935评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,860评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,660评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,113评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,363评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,506评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,238评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,861评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,674评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,513评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,426评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容