作家梁军说：“很多人之所以废掉，就是因为他烂在了底层的生活圈里。”当一个人长期进行那些表面热闹、实则空洞，无法为我们带来任何长远价值的社交活动时，他离废掉就不远了。
亨利·福特曾说：选择朋友要谨慎，因为朋友会塑造你。和酒肉朋友在一起，也许当下会过得很快乐，但保不齐那天就阴沟里翻船。远离消耗你的圈子，和那些正能量的朋友在一起，才是智者该做的选择。
赵玉平老师曾说：让一只鹤站在一群鸡当中，最终的结果不是鹤被鸡群同化，就是被鸡群逼死。生活中，许多人为了合群，和人组局打游戏，彻夜聊八卦。当人群散去，人总会为浪费光阴而产生更大的空虚感。
社交上的随波逐流，是对自我的消耗。与闲人一起追求廉价快感，只能被多巴胺拉着不断下沉；当你不再迎合底层，把时间花在提升自己的技能上，才能摆脱空虚和迷茫，迎来高阶的人生。
很多人喜欢那种被人需要，一呼百应的感觉，一开始或许会很享受，渐渐的就力不从心，最后只感觉精疲力竭。更扎心的是，你曾善意以待的人，往往是你有事时冷眼旁观的人。
一个人最大的愚蠢，是把“朋友遍天下”当追求。与其在鸡同鸭讲的尴尬中浪费光阴，不如找到真正的知己把酒言欢。一如蔡康永所说：“跟我无关的事少烦我，我得把精力留给我重要的人。”
你有没有这样的经历：生活中你看似和别人维持着还不错的关系，你一直都在放低姿态，想要迎合对方。心理学上，把这种现象称为“低位社交”。它虽然可以让你拥有看似广泛的人脉圈，可当你真正需要帮忙时，99%的人脉，都不会给你提供实质性帮助。
作家万特特曾说：“只有当你真正变优秀，跟那些大咖在同一个层次，你的社交才能真正有效。不然那不是人脉，而是通讯录。”成年人世界里，价值是基础，利益是纽带。与其四处拉关系，找人脉，不如好好发挥自己的天赋，建立自己的价值。
你和任何人的关系，不取决于你对别人怎么样，而是看你手上对等的筹码有多少。与其拼尽全力去够，不如脚踏实地地干。把时间和精力花在提升自己上，等你变得足够优秀了，自然会吸引与你相匹配的人。
作家刘墉曾说：“人这一生，其实限制你发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈。”从一个人的社交模式，大抵可以看出他所能到达的高度。沉迷底层社交，追求肤浅而表面的快乐，过后是无尽的空虚折磨；不动声色修炼自己，捱过最初自律生活的乏味感，往后便能尝到无限回甘。
