文/lybmsf
你有饮茶的习惯吗？
你知道饮茶的益处吗？
一片小小的茶叶竟有如此神效？
我是饮茶的受益者，由我说说饮茶的那些神效吧！
步入30岁的行列，生活压力和工作压力多种多样，压得我喘不过气来，身体大不如从前，小毛病一大推。你说，我上有老，下有小，怎么能倒下？看过中医、喝过中药，效果并不明显。后来，我试着每天喝8杯茶水，没成想效果明显，我的身体好起来了！
起初，我睡眠质量很差，每天没办法进入深度睡眠，所以，第二天工作的时候没精打采的，记忆力减退，同事、领导跟我说件什么事或者嘱咐我一些事项，我扭头就忘了，或者说是左耳进右耳出也行，就是这样的状态持续了很久，工作效率低下，身体疲倦不堪，长时间使用电脑、手机办公使我的眼睛经常处于紧绷的状态，时间久了，视物模糊，肝火旺盛，口腔溃疡等等。由此，我从睡醒后就喝一杯热茶，上午工作的时候再喝两到三杯。神奇的是，我的麻木不仁的大脑居然清醒了，记忆力也变好了，思维灵活运转了。
下午，我会再泡上一杯茶，痛饮三或四杯的样子，就这样一天身心舒展愉悦，身体轻松灵活，不爱上火了，胃口也变好了。多年以来我见肉就躲，突然爱上了吃肉。
另外，长期饮茶的习惯帮助我补充上了阳气，阳气是生命存在的根本。我饮茶之后，走路有劲了，身体不疲乏酸软了，说话中气充足，这是最关键的。生活中，我都是有气无力的，说话时用不上劲，整个给人软弱的印象。长此以往，别人会觉得你没自信、羞羞怯怯的，也会欺负你、伤害你。这就是说，饮茶带给我最重要的东西——活着的底气。或许，你有阳痿早泄的问题，或许你有自卑胆怯的毛病，饮茶吧！这些问题都会帮助你解决。饮茶，会给你的生活造成积极、乐观的影响。不要不相信，去喝茶就知道功效了。
还有，很多男人小时候小便完会有突然一激灵的反应，现在有了成人生活的你，是不是很久都没再出现那个熟悉的生理反应了。我喝茶后竟然出现了。中医上说“激灵反应”是人的魄存在，不出现反应则是魄消失了。魂魄这个词语，想必诸位都不陌生吧？那人活着，你的魄竟然消失了，你觉得可怕不？想把它找回来吗？那就喝茶吧！喝茶能帮助你找回往日雄风。
最后，我还要总结一下喝茶的妙处，则是:喝茶能使身心舒畅灵活、脑袋瓜子清楚明了，可补肾、利肝、益肺等功效。可以夸张的表述喝茶能起神效了。
不过，还是要明确提示诸位了，就像医药说明书的用处，身体不适饮茶者勿饮！毕竟，我不是大夫，我能说能做的都是本人亲身体验的效果。
好习惯是好行为的累积。
好习惯能带给我们益处。
好习惯需要每天为之，如积跬步，至千里；如积水成渊；如滴水穿石。
饮茶就是起神效的好习惯，我有饮茶的习惯吗？你有吗？
