早11点到晚8点基本在高铁列车上，度过了身心舒适的一天。
这是相比校而言的。在深圳时不是连雨天，就是大太阳高热天，出去一身汗，回屋吹空调，加之高度戒备蚊虫，晚上陪着孩子睡得又晚，身心一直生活在不安中。
一天的行程，试着专注温习李白的《春夜宴桃花园序》、吕蒙正（据传伪作）的《寒窑赋》，杂七杂八的诗词，没有感觉一天的行程那么难熬，值得点赞的是高铁上的盒餐，两顿餐食都还美味，价钱公道，米饭有东北大米的香味，比前些天公寓周边小吃强很多。
临近下班，给孩子发了一大段语重心长的寄语。不知道他是否入心，反正我是用心了。贴在这里算是留个念头。
节制，节制，节制
无论物资、身体、精神哪个层面
戒除散漫懒惰淫邪荒嬉
要主动和坏习惯对抗
不能任由坏习惯的欲望火苗拉扯自己
沉下去不由自主的局面谁都不愿意看到
要马上做出改变
只要你心里想改就很容易
（少跟我说什么知易行难的老生常谈）
除非你对我说的这些天生反感，并且蔑视
从“心”出发
计划好，小步走
有技巧也讲策略，哄骗自己回到正轨
增加运动、减少体重，任情挥洒青春汗水
规律作息压缩游戏时间
专注业务深入学习争取早出成绩
工作忙起来精神亢奋起来生活丰富起来钱包鼓溜起来，做一个活力四射激情澎湃年轻人
你有大多数同龄人更高的起点
只要诚心改一改，加之聪明才智，就会迎来更加美好的明天
我们满怀期待……
希望你瞪大眼睛看2遍以上再删除
不辜负青春，不辜负自己
！！！
