内观日记 4/8

一、 每日精进

1、读书:和两个女儿一起共读《小狗钱钱》第三、四、五章节 读了快二分之一了,预测一周肯定能读完。 两个宝贝听得津津有味, 孩子们长大了,我们可以看相同的书了,特别的开心。

2、健身:今天运动时间4:00-6:00 去迪卡侬买了自行车,骑了会车。逛了商场。

3、陪家人:午餐时间陪老公聊聊天。

陪两个女儿一起读书,学习,逛街。

给姑姑推荐了供水的课程。

4、帮朋友:在群里分享了《优势挖掘,妙用优势,不费劲也有好成果》

5、投资:支出明细➕定投

6、择善:想老王学习,一定要多读书。 30节增值课 每一课都有推荐书,老王读的书真多呀。要给自己安排出固定的读书时间。

7、克制:时刻关注时间表。按规划来做事情。绝不拖延,立即行动。

二、 每日感恩:

感恩姑姑今天想我了。主动来关心我。

感恩大宝贝独自上网课。

感恩小宝贝在我学习的两三个小时里,不打扰我,自己独自看书玩游戏。

感恩滴滴司机帮我把20寸的车从迪卡侬拉回来。后备箱勉强放进去。 不容易。

感恩黄先生中午陪我聊天。

三、 每日收获:

《72小时法则》当你决定做一件事时,必须在72小时之内行动,否则就很有可能再也不会做了。

一帆风顺时,人人都能挣到钱,但只有在遇到困难时,谁真的有能力才能见分晓。

总有千百种事情会分散你的注意力,而你应当养成习惯,每天在固定时间里坚持去做对你的未来意义重大的事情。

要想幸福,就应该只关注你知道的,拥有的和能做成的事。

四、 每日反思

功:

80%按照作息时间表执行。

听了一节供香课程

两节增值课程

带小女儿完成学习任务

带孩子们去迪卡侬买了自行车

睡了一小时午觉能量补给

读了一个小时书

BZM➕7XJ

7:30起床,本来是想着4:00起床的。4/6/7/7:30闹铃响了4次才把我叫起来,动力不足呀!不过今天和徐总聊了准备直播的事情,我想我应该恢复动力了吧! 加油加油 明早起床听直播课程呀,马上要用,感觉学起来!

最晚不可以晚于7:15 全家必须起床,要不然早饭都来不及吃就要上网课了。 不可以这样哦!

午饭宝宝吃的不好,我自己吃的很香,做的饭有点不合她们的胃口。 我要用点心,至少两个菜有一个她们爱吃的才行呀。

孩子是骑车运动了,我自己没有动起来。 以后孩子运动时间我应该一边步行运动才行。 不可以找个小椅子晒太阳了,运动量不足。 ➕每天500跳绳 嘻嘻加码

表扬自己今天9:00 写完内观日记。 比昨天早了一个小时棒棒哒 抱抱优秀的自己

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