我觉得自己特别幸运，在茫茫人海中遇到了有意思教练，又在迷茫时刻遇到了优势，遇到了佳老师。
“学习”才干，让我与优势结缘
学习优势之后，我想或许是学习才干，让我与优势结缘。为什么这么说呢？三年前，高琳教练在我们前东家给员工培训，有幸加了微信围观朋友圈，不久便路转粉，成为第一批有意思线上课学员。据我粗略估计，像我这样路转粉的比例可能没有很高，到底是什么让我自费开始上线上课呢？并且一发不可收拾呢？是我渴望学习，渴望自我成长，让我迈开了腿，而获得的知识和收获的友谊给了我正向反馈，让我渴望进一步学习，并成为了正向循环。每每想到与有意思教练的结缘，我都很感激前东家。2018年，我也说不清被什么力量推着（回想起来，应该是学习才干），果断参加了有意思教练联合刘佳老师，廖舒祺老师打造的《发现你的优势，六步实现职场再定位》课程。在参加课程之前，我从来没有认真想过工作的其他可能性，我想这辈子就做程序员了。参加完课程，我那颗不安的心想要尝试点什么，加上小组助教马教练的一次教练，我大概有了点方向。课程结束，正好推送了刘佳老师的天赋优势工作坊，我不太确定地报了名。回想起来，我特别庆幸当初迈出了那一步。因为优势带给了我很大的触动和帮助，让我真正接纳自己，接纳他人。
为什么要接纳自己和他人
著名优势倡导者马库斯.白金汉在《现在，发现你的职业优势》一书中提到，人的个性是由遗传和成长过程中的同伴决定的，成年之后无法改变。积极心理学之父马丁.塞利格曼在《认识自己，接纳自己》（英文书名：what you can change，what you cannot）一书中，用严谨科学的数据和事实告诉我们哪些行为和倾向我们可以改变，哪些改变不了。如果我们无法改变自己的个性，行为，特征，倾向等，我们为什么不试着接纳自己呢？因为唯有接纳自己，才能绽放自我。试想你每天都不认可自己，都很讨厌自己，那你会是什么样的感觉呢？
我们都处在社会中，都需要和其他人打交道，人际关系对我们都很重要。著名的纪录片《人生七年》记录了几个人的大半生，从童年时期到老年时期，而什么决定了他们的幸福感呢？不是金钱，不是地位，而是一份热爱的事业和良好的人际关系。唯有从内心真正接纳他人，才能和他人建立信任，才能拥有良好的人际关系。每个人不同，而我们往往倾向于接纳和自己相似的，其实正是不同的想法，才能让我们进步、创新。
如何真正接纳自己和他人
了解自己到优势，以及优势如何成就了今天的自己，可以开启你接纳自己的一扇门。拿我自己的例子来说。我时常羡慕别人的口才，别人强大的沟通能力，别人的工作效率，别人say “No”的勇气，别人精彩的生活，......。而看看自己，为了做个工作汇报或演讲，要提前几天演练，演讲时候还是很紧张、会忘词；客户要我做的东西，我大部分时候都会答应下来，而很少拒绝，还时不时要加班；生活中平淡无奇，没有什么兴趣爱好；虽然每年的绩效考核都挺好，同事们也很认可，可是自己内心深处并没有那么接纳自己。在天赋优势工作坊中，刘佳老师带领大家讲述自己的巅峰故事，小伙伴们讲的故事都很棒，我有点不知道讲什么，第一次发现我的人生竟然如此平淡，以至于没有什么故事可讲。老师说，巅峰故事也可以是日常小事。我挖空心思讲了一件很平淡的工作中的事情，当我讲述完故事，小伙伴们给我点评，这些点评给我深深地赋能，我才看到了自己的才干真的一直在帮助我。故事中，我讲到和很多合作过的小伙伴都成了好朋友，原来这是我的“交往”才干在发挥作用，而我尽心尽力做好项目，来自于我的“责任”才干，项目中尽量满足客户需求，需要的时候退步，是我的“和谐”才干在发挥作用，项目中对别人的工作认可和感谢，是我的“公平”才干这发挥作用，而这一些赢得了老板和同事对我工作的信任，他们愿意为我背书，这对于我的职业发展又起到了助力作用。原来我默默无闻的才干们都在以它们独特的方式帮助我，让我成为了今天的自己。我从内心接纳了我的才干，我知道我要更好地发挥我的才干，让它们助力我实现一个个人生目标。
对于他人，我们也要敞开自己的心，打开自己的思维，去发现他人的优势，即使常人眼中的弱势，换个框，也许就是优势。比如我家娃，她现在读幼儿园中班，学校里教轮滑，别的小朋友很快就滑得很溜了，而我家娃还在慢慢地跺脚走，看起来是班里胆子最小，学得最慢的。我知道一半原因是天生没有运动细胞，正如我和我老公，另一半则是她胆子小，也很谨慎。我相信谨慎会在某些方面给她带来好处。回到家，我们会适当鼓励她说居然可以走了，滑得不错，从来没有说过你真笨之类的话。接纳之后，便没有那么焦虑。和同事相处也一样，如果我们总是看到他人的优势，并且表达出来，自然而然我们就更容易接纳他人，也会得到他人的认可。因为关系一般来说都是相互的，是彼此的认可与接纳。
接纳的几个误区
接纳不是无原则的接受，也不是没有要求，放任自流。如果有些人品德有问题，那我们是不能接纳的，因为我们有自己内在的基本原则。对于教育孩子，接纳也不是说我们就不管了，完全让他自发成长。我们还是要给予必要的引导，特别是优势方面的鼓励与支持，让他们发现自己的天赋；孩子受到挫折时，我们要争取引导，培养孩子坚毅的品质；孩子有方向上的错误，我们要及时纠正，不能让他们走上歧途。
写在最后
真正接纳自己，才能和内在的自己和平相处；真正接纳他人，才能走进他人的心里，和他们建立心的连接。
