1.如果你愿意，你可以问问自己的生命到底有什么意义。其实生命本没有意义，正是你的思考和探索才可能赋予它各种意义。
2.如果你愿意，你可以走出现在的生活模式，活出不一样的风采。因为生命本来就有无限的可能性。
3.如果你愿意，你可以给自己打开一扇窗，透过它会看到一片不一样的世界。因为，世界本来就很精彩。
4.如果你愿意，你可以微笑地面对生命里的每一个人 。你笑了，你的世界就美好了。因为，每个人都喜欢你微笑的样子。
5.如果你愿意，你可以不去讨好谁，不去评判谁，不去厌恶谁，只是和自己在一起。因为你的世界里，本来就只有你自己。
6.如果你愿意，你可以尽量忘掉你自己。因为当你心里装着更多的人时，就会有越来越多的人记着你。
7. 如果你愿意，你可以选择让自己明明白白地活着，做一个明白人。其实，我们都是“迷了佛”，只需觉醒。
8.如果你愿意，你可以感恩所有人，感恩整个世界。因为，活着本身就是一个奇迹，我们所经历的一切事，遇到的一切人，都是对我们的历练和滋养。
9.如果你愿意，请你和我一起触摸一下自己这颗鲜活的心，大声地对自己喊“我爱你……”
