今天下午约练我做了咨询师，首先聊目标，运用具体化，关于这方面能说的再具体些吗？
在捕捉到来访者有两个目标时进一步确认：今天你最想聊假期如何规划好时间，还是如何把焦点学系统这个话题呢？
明确了目标，接着就帮来访者找成功经验：焦老师，嗯，想把焦点学系统，这个想法非常好，这说明焦老师有好的学习习惯和学习方法，那我就很好奇：焦老师怎样会想到要把焦点学系统呢？
接着焦老师讲了，在自己的教学中，有的学生知识不系统，碎片化记忆，一知半解。
那焦老师在工作中是如何把知识学系统的？
嗯，焦老师的反思能力很强，能够把教学中的方法运用到学习焦点这方面来很不错。那焦老师怎么样才能把焦点学系统呢？
焦老师说道每天听中级班一节刘老师的课程回放，并且写笔记，另外看白皮书和黄皮书。坚持约练。最后把焦点咨询分类进行整理。
那焦老师如果您做到了这些，那你会是怎样的状态呢？
满足、愉悦、平和。
那焦老师为了能做到这些，当前需要做到哪些一小步呢？
整个咨询感觉还比较流畅，只是咨询语言还不够丰富灵活。需要继续努力，提高自己。
