这几天忙着跑医院探看妈妈，做季度报表，又要熬夜又要带娃，两眼累得够呛，游魂似的，画画也想着睡觉了……zZz……
我一直是个很能睡的娃，所以也生了个很能睡的闺女，到时到点倒头大睡，不管身在何方。无论是bb时候还是现在，与朋友一起溜娃，我娃绝对是能睡个昏天暗地那种，所以最近她真的特别辛苦，就要告别睡到自然醒的生涯了，从此进入刻苦人生，每天早睡早起，直到成为疲惫的中年人。
许多烦恼着失眠的朋友对我很是羡慕妒忌恨，我常常累得可以秒睡。即使特别伤心、难过，想惩罚自己不让自己睡觉是很困难的，因为当我难过的时候我只想睡觉。
尽管许多时候并不是睡美人的故事，一觉醒来事情都能解决了，但是先让自己睡个好觉，绝对是自我调整的第一步。
其实在梦里，每个人都有足够强大的力量去跟懦弱的自己对话，去审视那些让自己伤心、挫折的细节，大概那个躲在我脑海里的另一个自己，会把很多我忽略掉的信息重新植入，于是醒来，我便自然而然地有了应对的决策。
每人睡觉都有各种姿态，只是自己不自知，所以每次看到娃甜甜睡梦中那满足的表情，总是联想到自己，便狠不下心去把她唤醒，可是她的人生就要启航了，我又不得不充当起闹铃的角色，真是各种纠结。
或者我应该借此机会好好重新调整，爱上早睡早起，只要能有足够的睡眠，甜梦并不会消逝，自然就有甜梦人生了。
社会上的失眠大军一直很壮大，这个群体总说睡不着，容易醒，医学角度一般是神经衰弱，无论吃多少药，听多少音乐，数多少只绵羊都无效，可是我发现一个相同的状况，他们大都不愿意和另一个自己对话，有各种籍口，并不相信自己潜意识里提供的信息，不愿意面对现实的景象。这个情况持续越久，就越无法安睡，恶性循环，俗称自欺欺人。
小孩子为什么都能有个踏实的、绵长的睡眠呢？一来是他们身体生长素的需要，二来是他们的脑海里没有固有的思维，他们在睡梦跟另外一个自己学习，倾谈，玩耍，清醒时各种大量的无法消化的信息都被另外一个自己收藏着，消化着，在梦中交换着收获，每次充足睡眠醒来都是更新了讯息的状态，所以他们的烦恼很浅，每天忙不甚地更新着对自己有利的讯息，乐于跟梦中的玩伴分享。若问他们梦到什么，大部分都会说跟小朋友玩，其实这个小朋友一般就是他们自己。
成年人呢，每天忙碌着各种利益，各种期盼，老年人呢，大多固执着既有的思想，统统都重重地压在自己身上，在混沌的梦里，坚持着华丽的不肯妥协的念想，见到狰狞的面目惊悸了自己，却不愿意相信那是另一个自己对自我的告诫。
有个朋友曾经苦恼地说，各种办法都试过了，就是睡不着，我便问，你愿意跟自己对话吗？他嗤之以鼻，别说那么悬，我就是自己。那每晚睡不着都干什么呢？听歌试过了，越听越感怀自身（自我怜悯到自我伤感），看书越看越精神（与作者对话），读英语？（没兴趣），画画吗？（不会画）。砌模型，直到累得可以睡去。嗯，最后一个是重点了，砌模型是爱好，在爱好中，身心谐一，终于与自己对话了，疏解了，可以睡了。我说的就是这样与自己对话，不悬。如今他自然是可以睡的，但是如果不意识到如何有效地跟自己对话，睡眠始终是浅的。就像打开一本书，你只看情节而不跟作者对话，感悟不到作者想要表达的讯息，你也可以说自己读了，但你只读了字，没读书啊。
其实这个世界再不如意，梦里还有另外一个自己去扶持，为何要放弃去寻找那个隐藏着的充满智慧的自己呢？我只想说，那是唯一帮助自己的有效良方，也是甜梦人生的彼岸。（7.10）
