1、2019年2月第3周~日反思
2、2019年2月第3周~周检视
这周是孩子正式开学的第一周,这学期少了两本练习册,说是教育部不让给一、二年级的孩子们布置纸质作业,所以学校不发了,这下可是难为了家长们了,练习册改我们自己买了。现在的孩子们多累呀,各种作业、各种辅导班把孩子们折磨的,我记得我上小学就没有辅导班,平时写写作业就完了,羡慕现在的孩子们,家长花着钱让你学本事。孩子,加油!!!
这周运动量明显提升,自己从网上结合自身条件和环境条件增加了几组动作,每天中午利用休息时间跳跳绳,从刚开始的300个提升到800个,健腹轮也用上了,又加了几个动作,波比跳、深蹲跳、平板支撑爬行、平板支撑俯卧撑、俯卧登山、西西里卷腹、俯卧撑等每个动作做两组,10-15个为一组!燃烧吧,卡路里!!