1.昨夜入睡时间：10:25
2.今晨起床时间：4:45（揉腹15分钟+起床六式8分钟)
3.颤抖功时间：10分钟
4.混元桩时间：42分钟+拍打15分钟
5.静坐时间：0
6.写作:起心动念
世间万物皆能量，人体就是生物能量体，粒子质子构成细胞，细胞再形成人体的各种组织器官等有形的能量，而人的起心动念则是无形的能量，今天的早课从揭示人脑奥秘展开，听着很是深奥但也不失趣味性。
人的潜意识里会产生高强度的磁场，进而产生力的作用—意念力，我们的每一无形的“念”都会在身体落下痕迹，念多了痕迹也多了，最后就形成有形的东西，如果是焦虑恐惧生气等杂念交织，慢慢地就成了“病”！做颤抖功站桩也是，需要放松，放空，无念，一念不起一念不生，身心合一，方能达到某种境界......
起心动念皆能量，能量不是永恒不变的，是可以转换的，一念天堂一念地狱，一念即转，地覆天翻，人生就是一场修行，修的就是这个心念，不同心念决定了不同选择和结局，任何时候懂得转念，人生也就有了转机和希望！
有些人气场强大就是因为意识里的自身能量大，就是心能特别强，形成的能量场就是一个大的电磁场，让人不由被吸引，被滋养，被提升，气场强大的人往往内心笃定，聚焦专注而义无反顾，做任何事情全力以赴投入，成功也是指日可待！而和能量低的人在一起，不自觉被拉扯被消耗，人也会越来越懈怠......
一直觉得自己就是随性的人，很多事情不愿意去定目标，总是觉得计划赶不上变化，喜欢顺其自然，其实是内心的摇摆因素太多，突破自我的意识很弱，凡事经常半途而废，一句话，念很弱，没有达到一定的量被激化，这些也许就是导致我至今平庸无为的因素吧，虽然也曾经有过一点收获，往事随风不值一提，惭愧，哈哈！自从进入幸福村以来，算是在有些方面有所改善，都说愿力大于业力，愿望越强，意念力越强，勇者无惧，期待在幸福村这么多优秀伙伴们的大能量场加持下，遇见更好的自己！
