一、事件
此刻心如刀绞，清晰而浓烈，是按不下去的痛。二年多再回到九型的课堂，被打开的是我深深的被抛弃的伤口，心口奔涌而出的血往外冒。
课堂里，都是陌生的面孔，是我进不去也不想走进的集体，他们是一体的，而我是被排挤的。记忆中相对熟悉的林老师、师怡、何娜，也不再是记忆中从前的模样，只是很淡然的样子。我试着想走近一些、想靠近一些，想找回感觉，却是腿不听使唤，不想往前凑，倔强的停在原地，感受内心翻涌起来的冰冷遗弃感。
最让自己破碎的是陈老师的态度吧，我也再不属于他的核心成员，我成了路人甲（内心其实还有很深的比较，同期的师怡成了老师的重要成员，而我被抛弃了，觉得自己差劲极了）。赤裸裸的现实面前，我无法再自我欺骗：一切都如从前。遭遇如师如父的抛弃，勾起我底层最深的伤—我是被抛弃的，无论如何都没办法留住关系。我也恨自己曾经的作。
二、儿时的伤
就一如我3岁时候妈妈的离开，妈妈可以打我、可以骂我、甚至可以羞辱我，只要你不离开我。无论我如何撕心裂肺的哭、无论我怎样挽留，妈妈还是离开了，我还是被抛弃了。于是，我认为，真实的我是糟糕的、没人要的，我下定决心要变得好 、优秀、讨人喜欢才能留得住关系。
三、终极恐惧
可是，这次在二阶课程，同学、老师的冷落，晚上一送走王淑敏，房间剩下我一个人时，这种被抛弃的伤口奔涌而来，就像喷泉般的血往外冒，捂都捂不住。原来，不管我多好、多用力、多优秀，我依然留不住关系，我依然被抛弃，依然孤零零的一个人，我跌入那个无能为力、再也无法努力的痛苦深渊。
四、身体感受
被抛弃的心口的疼，像锥子般疼痛难忍，才真切的感受到这条路有多痛。在这黑暗里，我竟又不知道该找谁，谁都不会懂我，我倔强的一个人翻涌着。
五、临在释放
晚8点恰逢群小组共修，我上线，一看到官官就哭成泪人，终于那个我熟悉信任的人在这里。我泣不成声，被全世界抛弃的无助和痛苦都打开，简直觉得心都要被挖空了。官官和亚娟陪伴着我，提醒我感受身体。我感受心口的痛，由痛转麻，几分钟时间过后，我突然这个痛是我内在小女孩的痛，她背身蜷缩着，而此刻的我是一个成人。我看着她，安抚她，忽然之间，很神奇的我与这个痛拉开距离了，我整个人突然就轻松自在起来，一下子就豁然开朗、天空突然放晴的感觉，原来我把内在小女孩的伤完全当成是自己的了，如此真切，以致于我真的以为我就是被全世界抛弃、全世界没人要的那个人。
六、临在真相
我睁开眼睛，看到视频另端陪伴着的官官和雅娟，破涕为笑，异常的轻松自由。她们俩是踏踏实实为我在的，我并没有被全世界抛弃。课程里的同学，给了我拥抱温暖；月馨姐几次适时的向我伸出邀请的手；同住的王淑敏，更是形影不离的陪伴和温暖着我；而且老师也真诚的拥抱并关切着我，这些都是踏踏实实真实存在着的真相，但在模式中我就是不看，更相信头脑里那个被抛弃的故事。
此刻的我，自由而真实的体验着自身的存在，没有任何人能抛弃得了我，也没有任何能伤害到我。
貌似，这是第一次真切体会到老师说的：临在中疗愈伤痛、看见真相。痛原来真的是礼物。
感恩让我体验抛弃感的同学老师、感恩一直让我体验温暖感动的王淑敏、感恩陪伴我体验痛苦的官官和亚娟。
一切都是最好的发生。
