听完若辰老师的分享，才让我深深觉得，修心，是解决问题的根源。修心，是一辈子的事。根据若辰老师的分享，我整理出3点对我修心、学习生活有帮助的地方。

一、学会复盘

若辰老师开头先总结了2020年自己的成长道路，主要从事业、学习、财富和生活四个维度。若辰老师这一年收获真的颇丰，越复盘，越富足。

我虽然有做计划，但是复盘却不是很重视。尤其是发出来，展现在大家面前，这一点我做得不够好。做事要有始有终，有计划有复盘，才是一个完整的学习过程。

每一次复盘，就是对自己的肯定和鼓励，让自己更能看见自己，让他人看见自己，内心会越来越强大。

二、持续阅读，极致践行

在若辰老师的这次分享里，经常会出现各种书名，而且引用了好多名人语录。很佩服若辰老师的阅读量。

心灵需要滋养，书籍是不错的滋养品。

萌薇老师、若辰老师春节假期间都在读书学习。所以，我也要继续阅读，而且要学会运用。只有用起来，才是我自己的。现在回想去年读过的书，只有跟着若辰老师第1期奇迹读书会的时候，践行的那些内容我还能想起来，其他读过的内容都忘了。

学以致用，何时都不晚。

三、观察家族信念

家族信念根深蒂固，尤其是消极的家族信念，真的是害了一代又一代。我父母和其他亲戚的关系一点都不好，总会跟人闹掰。闹掰后就不再说话。因此，我也会有这种想法。和谁处不来，都是抱着最坏的结果与他相处，大不了就闹掰不说话呗。

可是，我老公这边和我家正好相反。三天两头，我婆婆家都会有人来串门。每当我跟我老公提到和某人关系处不好，想闹掰，我老公都会劝我要慎重，退让一步，没什么大不了的。

现在，我也慢慢接受了这种家族信念，尽量与人和平相处，对人友善，不要只记人家的不好。相由心生，心里怎么想的，都是显示在脸部。

所以，我特别赞同若辰老师的修心，以后也想继续学习关于修心的内容。内心强大，动力十足，面对外界，才不会乱了阵脚。

内心强大，才不会惧怕未来。

加油吧，自己！