有没有一站上舞台就大脑一片空白,恐惧舞台的?突破上台紧张的四个方法记下来。第一个就是多和陌生人大声的说话。第二个多在人多的地方站起来发言。第三个多去挑战自己恐惧的事情,比如说蹦极,第四个把每一个听众当成你最好的朋友。
如何克服舞台恐惧
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