「最好的医生是养生」笔记   中医里藏着的美白秘籍

女性对于美白的追求从未停止,古代的医典里记载了很多具有美白作用的药物,比如山药,天冬,麦冬、茯苓等。

其实,美白就像是治病,治标不如治本,只有把内在肤质调理好,不让身体的气血亏空,肌肤才能真正展然美白光彩。

扫除白皙的阻碍―――除角质

美白是去角质很关键的一步。

角质,就是我们常说的死皮,我们的肌肤每天都会自行新陈代谢,由基底层产生的细胞会慢慢到达肌肤的表面,成为角质层,如果新陈代谢正常,老旧的角质细胞会自然脱落。

由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素影响,新陈代谢会变得缓慢,角质层会在皮肤表面越堆越厚,容易让肌肤感觉没有透明感,失去原本的弹性,而且还会阻挡护肤品的功效。

所以,去角质可以将皮屑去除,让护肤品深入肌肤内部,也让肌肤更洁白剔透。

下面,介绍两种本草除角质的方法:

一、在熬燕麦粥的时候,留下一点,加一小勺橄榄油,就是最好的去角质霜了。

《本草纲目》中记载,燕麦“性味甘凉,有祛烦养心,降糖补阴,强肾增能,养颜养容”的功效。油性皮肤的女性在使用时,可以加一点牛奶,燕麦的小颗粒会很温和地按摩皮肤,平时用来做按摩也可以。

二、还有一个方法是将晒干的橘子皮磨成粉,加入盐及橄榄油拌匀后,抹在身体有厚度的部分,如脚跟、胳膊肘等,打圈按摩5分钟,再用水清洗干净便可将死皮去除了。

需要注意的是,居家去角质次数,要依照肤质不同而有所不同,敏感性肌肤可以两周一次或一周一次,油性皮肤最多一周两次,去角质之后要立即涂抹保养品,避免肤质量缺水造成干燥,而且此时的肌肤吸收力高,能使有效的美白成分渗入,展现理想肤色。
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