今天是什么日子？
今天我休假，所以我可以有个自己的计划，虽然自己发现可以去到处玩玩，那么怎样去玩，这就困惑了。
起床：还不错，早早的去买了早餐回来，7七点起床，之后读了一会儿书，然后现在很早就可以完成今天的稿子就特别开心。
就寝：睡前练一下气息，感觉睡眠都会好很多。
天气：阴天，看见朋友圈很多人都在看日出，心情也好了不少。
心情：哈哈，不错。
纪念日：买了一个积木的玩具。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持用牙膏洗脸，睡前听电台。
改进：没有练太极，没有做俯卧撑
习惯养成：坚持每天打太极，冥想，然后100个俯卧撑
周目标·完成进度
1早上7点起床，早起看书写字。
2每天100个俯卧撑
3每天一千字
学习·信息·阅读
不说泄气话，不发牢骚，不找借口。早睡早起，每天跑十公里，坚持每天写十页。要像个傻瓜似的生活，集中精力写作，跑步保持充沛的精力，时时鼓励自己，不让负面情绪消耗自己的能量。
健康·饮食·锻炼
早餐一个包子一个花卷一瓶牛奶。
100个俯卧撑待会儿就要去准备完成了。
人际·家人·朋友
和妈妈打一通半个小时以上的电话吧。
工作·思考
今天美团有个评价还要处理。最美好的三件事
1.写字。
2.听歌。
3.跳舞。
