今日金句
1、在日历上标出一周计划很重要，这能让你切实履行计划的那一天所需完成的任务。切记，不可中断。
2.人们在设定目标时经常犯的一个错误就是没有把动力和精力水平的剧烈波动考虑在内，而是假定到了实施行动的时候，他们能维持或重新激活当前的精神和精力状态。
3.我的经验法则是把我想要的习惯缩小，直到小得不可思议为止。
今感日悟
拿着纸和笔，读了第一步，也是至关重要的一步，选择适合你的微习惯和计划。
最终我的微习惯是每天日更100字、阅读2页书、收集1条素材，每周完成一个直播。
为了建立这个好习惯，不能中断，每周一场直播，连麦微博，还是一人主场，都要坚持，而且一定可以坚持。
每日微习惯
1、每日输出文字100+
2、每日阅读2页
3、一周完成一场直播
本践月行改变你人生的微习惯动活， 期你待的打卡，起一让生命更丰盛!
