2017年5月12日 《如何高效学习》
一看学霸的故事，我的膝盖都给他了。
1.底层知识
要想快速习得一个领域，最好先去找这个领域的底层知识。
获取底层知识的最快的方法就是向专业人士请教。
无独有偶，最近半年，我的两个大的进步学习英语口语和健身就是下定决心并且切实行动。
练习英语的过程中，前2个月都是觉得非常简单的。后来就不行了，被单词卡住了。同一期的妈妈们有些就觉得这个英语非常难，进展非常慢，分析原因也就是基础语法和基础单词忘得差不多了。
另一个就是健身，去健身房也有一个月的时间了。一个感悟就是，来健身房的人们身材怎么都这么好？也有身边朋友告诉我，干嘛去花那个钱，去公园逛逛，跑跑步不就挺好的？根据我一个月来的感受来说，真的不一样。
每个人的身体状况是不一样的，健身减肥不单单是减重，更多是关注体脂率，肌肉的含量。去健身房一个月，补充底层知识，让我知道，原来肌肉才是最消耗能量的！这居然是我三十几岁才第一次知道的知识。再就是专业的教练引导锻炼正确的姿势和呼吸方法，这些都非常的关键。
找一个专业人士，靠谱！
2.整体理解
拥有整体观，串联相关性，联系紧密，举一反三，一通百通。
提高整体理解能力，用联系发展的眼光发现不同事物之间的联系。
前段时间也有学习阿何老师的《提高学习力》的课程，里面就学习知识的整体观。首先我们有一个整体观做一个框架，细节的东西一点一点往里填，这个对于我们老师来说，在总结知识点，构建知识框架上非常好理解。增加不同事物之间的联系，形成知识网络。想起我在高中时学习，冷不丁的就把语文上的感情表达与美术上的冷暖色调及化学中的指示酸碱的pH试纸联系起来。这样有了新的理解与感悟，知识更牢固。
3.巧妙自学
001类比：构建陌生知识与熟悉知识之间的桥梁。
002想象：用想象构建画面感加深记忆和理解。
003转述：把自己当老师，尝试给别人讲清楚。记录自己的解释。
关于类比，也就是教育学上的最近学习区理论，构建新知识与已有知识之间的桥梁；想象其实也是基于我们已有的知识经验，利用想象中的直观画面感加深记忆和理解；转述这一点，我感受更加深刻，当把自己作为一名老师时，你就必须彻彻底底把知识搞清楚，这样，知识的掌握更加系统细致而且牢固。
在学校工作10年，每年都要带200+学生，仔细观察班上的孩子们，有些同学很容易就接收到老师的信息，快速吸收成为自己的知识，有些则不然。这些孩子智商其实都差不多，在同一班级成绩却差异非常大。究其原因也就是学习能力和学习方法的差异。
感谢小灶群，感谢猫叔！
