现在网络上常见的暖心鸡汤话是“好好爱自己”、“对自己好点”。记得还在职时有次开会同学坐我旁边，闻到我身上淡雅的香水味非常喜欢，问我什么牌子香水在哪里买的多少钱，我如实告诉了她，她摇头感慨:“你对自己太好了！”。
哦，这就是对自己好吗？我还记得那时这样的香水也没能驱走自己内心的一些烦恼，只要还有一堆的烦恼，我觉得就是不够爱自己，爱自己，应该从爱自己的身体开始，不让烦恼的戾气充斥在自己的身体和他人的身体里。
那些常年以业务为由的喝得嗷嗷直吐的，那些聚餐时管不住自己的嘴吃得可劲儿的打着饱嗝的，那些今天说减肥明天说减肥一天比一天吃的多的，说吃饱了才有劲减肥的，这些人，他们会给到你让你信任的爱吗？
一个不懂爱自己的身体，保护不了自己身体的人，他她会爱你，会爱他们自己吗？
我真正地理解爱自己，是我自己的胃让我明白。
我因为小时候常常感受到饿的难受的滋味，所以，条件好了的时候，吃东西总是表现的很没出息的样子，常常吃的饱饱的，甚至撑撑的，就这样，我可怜的胃常常被我整得不堪其苦。
老汉说我是金鱼的胃，不知道饱，经常叮嘱我爱护自己的胃，吃饭时会紧张的看着我吃，一边吃会一遍提醒:“好好感受自己的胃，别让胃难受着了。”，可我往往吃多了胃不舒服也会装着没事的样子，不是怕老汉担忧，是怕老汉摇头叹气惹他不高兴，因为他一直在提醒啊。现在想想，我都汗颜，我对自己的胃到了多没感情的程度才这样迫害它呀！
胃在自己的身体里，明明都知道胡吃海塞会让胃不舒适，竟然都不懂得好好照顾，可我还常常提醒自己要多多照顾他人的感受，想想这是多扯淡啊！一个人对自己身体的感受都不搭理，能照顾到别人吗？我还一本正经的要求自己多理解孩子，多照顾孩子的感受，结果孩子态度的反馈，实实在在的证明了我的扯淡。
在明白什么是爱自己的那一瞬，我傻愣了好一会儿，我感受到自己有一种深深地羞愧，同时也感谢一份获知的恩宠。
带着这种认知，和孩子，和老汉，和家人，和朋友进入了更和谐的状态，对他们的感受照顾开始真切，就像真实的感受对自己胃的关怀。
