保持运动能使人头脑清醒人需要一些自制力不运动就容易在家吃运动会更健康更漂亮更白更有力量就算不能变得骨感那至少也能学会坚持我是能做到持之以恒的其实我最大的改变在于无论别人怎么说我还是会按照自己所想的去做 图片发自简书App