2017-05-15

早上老师带领大家重温了以前的几个动作，又有了新的感受，随着训练的深入，体会也越来越不同。太极中讲到正确的发力方法，保护膝盖，简单又直接切中要点，醍醐灌顶！

中午吃了辣豆干，下午嗓子又疼了起来，针刺般难受。泡了一下午白茶，感觉好点。虽然嗓子痛，但边喝茶边看书，也很惬意。最近中午不再犯困，可能我的阳气升起来了吧！✌️

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