2017年1月28日 星期六 大年初一
“育心丽谦·时间管理100天挑战营"第13天
【早起】5:30
【学习】无。
【锻炼】蹲墙130个。
【反思】
昨天是除夕，从早到晚都在准备敬神佛，敬祖先；间歇的时间打扫卫生，清理厨房，清理中案桌的柜子，简单整理扬扬的房间；学习【时间管理100讲（一次只做一件事）】并写心得；晚上蹲墙200个。做到的还不少。
不足：写心得时间有点长。专注不了。对待孩子有时不中和。
【计划】
1、写分享心得，用25分钟专注写。2、日记。3、时间管理100讲一课心得。
【日记】
活在当下
中国三大哲学体系儒、释、道强调的时间就是活在当下，过去心不可得，未来心不可得。对过去的事不用一直耿耿于怀，对未来的事不必太过杞人忧天，珍惜现在，努力进取，活在当下就好。这几天因为忙，有些事不能按计划做，不纠结，不抱怨，做好当前的事，活在当下。
今天下午照样和扬爸一起送货，送了三家，都得搬到楼上去。
两家在五楼，是扬爸和主人一起搬的，我拿轻的东西，光爬楼梯，腿就酸了。昨天早上去爬山，运动量本就够大了，下午再爬楼梯，有点累，还好我每天都有运动，缓解得快。有必要加强锻炼，坚持锻炼，炼就钢铁一般的身体，哈哈。不是像钢铁那样硬，而是像钢铁一般坚不可摧。身体还是柔软一点好，刚硬易折，从性格上，从生理上来说都是一样的道理。
另一家在二楼，没有人在，只好我和扬爸搬，很重的，我的手都快掉了，搬完我就直接歇菜，坐在椅子上喘气，扬爸在安装。我心里想，扬爸赚钱真辛苦，怪不得见不得浪费。 但是啊但是，我认为该花钱的我还是要花钱，毕竟我和他理念不同，关注点不一样。幸好，我自己有工作，能自由自主，要是得看人脸色花钱，日子就不好过了。即使不用看人脸色，拿人手短，吃人嘴软，也一样不自由啊。什么时候都要记得自强不息，这点绝对没错。
