每个人每时第分每秒都在消耗酵素，但是我们自身存储的酵素却十分有限，除去存储的酵素外，我们需要从一些食物中吸收酵素，来平衡体内每项微量元素，保证身体各项机能的正常运行，但是在服用酵素的同时，也会有如下的讲究，这几项，喝酵素的你真的知道吗？
Part I 服用酵素的方法
酵素的正确服用方法为用40℃以下温水稀释酵素原液。50~200毫升均在有效范围之类。
酵素可在饭前或饭后服用，原则上饭后半小时或睡前半小时饮用效果最佳。饭后服用时，要避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。
Part II 酵素的见效周期为多久
饮用酵素好转效果短则数日，长则1-3月。调理效果根据不同人群其效果显现不一样，也不一定会有立竿见影，甚至会出现“整健好转反应”，即本来比较轻的症状，在调理初期的时候，忽然加重了，或者出现了新的情况，属于正常现象。需理性看待，综合调理；坚持服用酵素会将身体调理得越来越健康。这也正是酵素养生因人而异的神奇之处。
Part IV 酵素服用注意事项
服用酵素后最好能喝1-2杯水，帮助吸收。
上锦生活草本酵素具有药食同源原料特定的生理调节作用，更具有多种益生菌对人体肠道调节的生理作用，是目前酵素产品中最为安全且无任何毒副作用的健康食品。
酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药物的吸收。但是糖尿病病人不宜饮用，除去糖尿病病人其他人群均可饮用。
Part V 饮用草本酵素会有依赖性吗？
上锦生活草本酵素属于无任何激素和毒副作用的健康饰品，在不同年龄段人群中，长期饮用均可有效地综合改善人体生理调节作用，提高生活品质，不会产生任何依赖性。
上锦生活草本酵素不耐高温，更不能在阳光直射下存放，否则会影响产品的口感，破坏产品内的营养物质和功效成分，或引起爆瓶，因此最好放置于阴凉干燥处保存！
