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#一生一万本计划# 10000/666
20200112
【书名】好好吃饭
【作者】布莱恩•万辛克
【关键词】无意识瘦身指南
【分类】健康
【简评】作者是康奈尔大学食品与品牌实验室负责人，任教于多所名校，在食物领域的研究屡获大奖。本书是作者成名作，认为人们吃的过多是受到外部环境的心理暗示，书中提供了一套无意识瘦身方法，只要对外部环境进行微小改变，就可以轻松瘦身。全书专业浅显又实用，推荐阅读。
【出版社】江西人民
【推荐指数】10
【阅读难度】4
【本月主题】个人成长-健康
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我是May，每天一本书，连续600+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
