一：观念上的断舍离
1．认识现状
2．停止自我否定
3．描绘家的具体构想
二：杂物上的断舍离
1．拿出杂物，俯瞰
2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西
3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍
4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍
5．收纳在杂物最适化之后进行
三：收纳指南
1．“三分法”
【大→中→小分类】
2．“7·5·1法”
【收纳空间估测→“看不见”7成/“看得见”5成/“展示性的收纳空间”占1成】
3．“1 out 1 in法”
【取1放1】
4．“one touch法”
【一键式→打开门→拿出来（放回去）】
5．“自立·自由·自在法
【物品摆放状态】
