人生在世，谁都不能逃离生老病死这样的自然规律。
其中的生病一项，我是最有感触的。因为我的其中一个亲人，在几个月前，突然就病倒了。
以前，逢年过节的时候，祝福或者被祝福的话语免不了带有几个字，祝你身体健康。听起来很俗。那时候自身没有经历过疾病的折磨，对于健康，脑子里完全没有概念。也时常会幸灾乐祸地设想，疾病不会发生在自己或者亲人身上。
造化弄人，这次我们没有幸运逃脱。管理疾病的神打了个喷嚏，瞄准了我的亲人。于是这种不好的东西就发生在了自己的亲人身上。
那段时间，对于我来说是生命中最难熬的一段时间了。甚至半夜做梦都会常常被惊醒，不敢相信这件事情是真的。甚至不能接受这个事实。
时间一点一点流淌。有人说，时间是治愈的良药。那些病痛一开始的时候让人心理上首先是一种强力的打击。
其次是身体上的。天天去医院，定期去医院做各种治疗，上各种仪器，随后人的身体被输入各种液体，肠胃里接受各种药物。
医学一方面是救人生命的。另一方面又让人体看起来不像个人，倒像是一种任人宰割的试验品。生病让人没有了尊严。
还好，疾病是一种发展的过程。就像春夏秋冬四季轮回一样，疾病也有强弱交替的规律。逐渐的，疾病正在脱离亲人的身体。这样的情况，让我们感到生活的希望。
回想那些生病的时候。卧床不起，精神萎靡，吃不下饭，睡不着觉。
除了这些，更多的是心理上的负担。对于家庭经济条件不好的情况，更是一种雪上加霜的折磨了。
健康的身体，健康的心理是多么的重要，我重新领悟到了健康对于一个人的重大意义。假如我当失去了健康，身体情况每况愈下，逐渐的，世界上从此就不会有我这样一个人的存在。又，我肯定实现不了孝敬父母愿望。又，我在也不会抱起我的儿子波士顿，不能感受他的天真和可爱了。妻子还年轻，会选择另外嫁人。我的银行存款，我的房子，我的所有重要的东西，再也与我无任何瓜葛。想想，这悲惨的生命，往后余生，一切与我有关联有链接的事物，突然就会断了线。我的生命不复存在，何谈生命的意义？
我这次，是真真地体会到了健康于人，是多么重要且必要的事情了。
我开始珍惜当下，珍惜身体。我的确了解了身体是革命的本钱的重要含义了。
每日三餐，要按时吃，要吃的健康，五谷杂粮都要补上。重点在于对人体有益的蛋白质，碳水化合物，矿物质的摄入。再见，碳酸饮料，再见，零食，再见，烟酒兄弟。
健身提上日程。
跑起来，生命在于运动，放下手机，迈开腿。用脚步来丈量土地。多去大自然走走，吹吹风，看看山川河流，听听花鸟虫鱼的声音。
去办一张健身卡。把那铁块撸起来。从有氧到无氧，从塑形到增肌，逐渐的，让这身体看起来更加像身体。穿衣显瘦，脱衣有肉，这是我的目标。
从此，就把健康别在裤腰带上。30岁的人生，健康于我来来说，一定是第一位的。
30岁的人生，有舍才有得，提高度过时间的质量。把更多的时间投入到关注自己健康当面上来。
坚持下去，时间会给身体一个最好的答案。
