听杜老师生命教育践行能力课心得

1.我们爱孩子的能力和能量来自于先爱自己，只有你幸福了，你释放的能量才是爱的能量！

2.给予的前提是具足，余生好好善待自己！

3.我们所做的一切不需要别人看见，自己看见自己最重要。向外索取是真实自己缺少安全感，受害者心态。“只有爱的能量才能解决抑郁症"。当我们内心匮乏没有爱，就期待别人来爱，我们要反思自己本身给到外面多少爱？有目的的爱不是真正的爱。抑郁的孩子是内心极度缺少爱，家长给不到正确的爱，灵魂缺爱，爱干涸了就抑郁了！

4.爱不是发出者为标准，而是接收者为标准。不会爱，爱就会变成伤害。我们有爱孩子的想法不代表我们有爱孩子的能力和能量，但这个“能力”不是爱，是担心。我们每天委屈自己，痛苦自己释放出的能量就是糟糕的，所以我们一定要学会爱自己。让老公戒烟戒酒的女人们，你释放的是什么很重要？是生气的是担心的？这不是爱，爱的能量对方是可以感受到的，你可以建议，而不是带着情绪指责他吸烟喝酒不好……要反思自己，是不是真爱，只要内心生气了，就不是爱，而是软控制，或者是焦虑不安，或者是委屈自己来撑控别人。